Я курила почти 15 лет, но несколько дней назад решила, что хватит. Подтолкнули меня на эту мысль родственники, которые в шутку предложили поехать к какой-то бабке "кодироваться" от курения. Стоимость данной процедуры - 1000 деревянных. Только вот не верю я в бабок, проклятия и привороты, поэтому ко мне в голову закралась мысль: а можно ли бросить курить почти самостоятельно, имея при себе ту же тысячу?
Почему почти? Ну не хватает у меня сил бросить курить по щелчку. Я читала книги, носила магниты, пыталась заменить никотин на электронные сигареты - бессмысленная трата времени, нервов и денег, как по мне.
И вот я наткнулась на довольно известные таблетки от никотиновой зависимости - Табекс (не на правах рекламы, а помощи курящим ради). Стоимость такая же, как у бабки, а отзывы довольно положительные. Боялась я только одного - именно на меня таблетки не подействуют, так как мой муж, оказывается, пил их и остался не лучшего мнения. Говорит, курил, как и раньше, хоть и подташнивало. Часть отзывов в интернете подтверждали его мнение о чудо-таблетках. Но, подумав, что хуже уже никому не будет, я все-таки купила их.
Таблетки рассчитаны на 25 дней и, что мне понравилось, производитель не обещает, что в первый же день мы откажемся от вредной привычки. Мне, если честно, не хотелось рубить хвост сразу.
В первый день я курила, как обычно, 1 сигарету в час. Во второй день перерывы между перекурами увеличились, хотя я это заметила только вечером, посмотрев в пачку. На третий день я, интереса ради, попыталась самостоятельно увеличить интервал, но у меня так и не получилось довести его хотя бы до 2-х часов. Я даже подумала, что эти таблетки не очень и помогают.
И вот наступил четвертый день, я, как обычно, прикурила с утра сигарету, докурила ее до середины и поняла, что я накурилась. Это оказалась моя последняя сигарета, хотя я этого не знала на тот момент. Но по окончанию 2-х безникотиновых дней я вспомнила, что именно мне мешало бросить курить самостоятельно.
Да, руки можно занять, что я и делаю до сих пор, таблетки отлично справляются со своей задачей - физически курить не тянет. А вот с психологической точки зрения все не так просто. Вот уже два дня я наблюдаю за собой скачки настроения. Мне постоянно хочется плакать, глаза на мокром месте, меня довольно сильно нервирует совершенно все. Я даже на один день с работы отпросилась, чтобы людей не слышать. Хочется закурить только для того, чтобы избавится от этого "стресса".
Я начала шерстить интернет в поисках информации, когда же пройдет это отвратительное состояние, чтобы хоть как-то себя успокоить. Немного успокоило то, что самый пик стресса наступает на 3-й день, первая неделя отказа от куренья - самая тяжелая, но вот не обрадовало то, что этот "Синдром отмены" может достигать 21 дня. Довольно долго для человека, который хочет откусить кому-нибудь голову...
Но мы крепимся, держимся и успокаиваем себя тем, что Табекс блокирует хотя бы физическую тягу к курению, в противном случае было бы совсем невмоготу.