И так чтобы разнообразить ваш день я предлагаю вашему вниманию смузи из данного рецепта. На его приготовление вам понадобятся несколько ингредиентов.
Для начала вам нужно взять 1 ананас. Очистить его от колючей оболочки. И нарезать определенное количество ананасовых кусочков. В качестве меры измерения мы берем 1 стакан вместимостью 240 миллилитров. Эта основа нам походит.
И так мы порезали наш ананас на кусочки и упаковали его в стакан. Далее мы приступаем к следующему ингредиенту. В качестве второго ингредиента нашего будущего смузи выступает кокосовое молоко. Мы его наливаем определенное количество. А именно один стакан. Важное уточнение молоко должно быть преимущественно не сладкое иначе вкус будет у смузи не такой как в оригинальном рецепте.
Следом мы берем наш следующий ингредиент. Чем и является один банан. Банан следует выбирать свежий но без тёмных пятен. Так как темные пятна это признак его зрелости и от того мякоть становится приторно сладковатой. А нам этого не нужно. Но и зелёный банан не стоит брать иначе вкус у него крахмальный.
Так следом за бананом у нас идут 2 чайные ложки мёда. Но тут всё и так ясно и добавлять нечего не нужно.
Ну и по завершению мы берем четверть стакана кубиков льда. Берем блендер и всё тщательно смешиваем до однородной массы. Нам останется только разлить по стаканам и украсить наше смузи долькой ананаса в качестве декоративного элемента.