Зайти в книжный магазин на две минуты и выйти оттуда через час с двумя огромными пакетами - любим, умеем, практикуем. К сожалению, многие из купленных произведений так и остаются стоять на полке "запасных". Рассказываем, как избежать этого и успевать читать все, что хочется, получая максимум пользы и удовольствия.
Бегло ознакомьтесь с книгой
Перед тем, как купить книгу, нужно провести предварительный осмотр. С его помощью можно ближе познакомиться с произведением, принять решение о необходимости чтения. Для начала посмотрите на информацию, указанную на обложке, предисловие и аннотацию - они позволят составить общее впечатление о книге. Далее следует обратить внимание на содержание, бегло просмотреть одну-две главы, которые больше всего вас заинтересовали. Можете прочитать несколько абзацев, чтобы понять, подходит ли вам язык повествования. После предварительного просмотра ответьте: хотите ли вы прочитать книгу и что вы стремитесь из нее узнать?
Поставьте цель
Чтобы осознанно работать с текстом, необходимо поставить перед собой цель. Подумайте, для чего вы читаете эту книгу. Ищете ответ на вопрос? Стремитесь отдохнуть? Роман посоветовал знакомый, и вам интересно, что он в нем нашел? Также определитесь, как вы будете использовать полученную информацию и сколько у вас есть времени на чтение. Если это литература для расслабления, часы могут быть не ограничены, если для учебы или работы - нужно поставить жесткий дедлайн.
Добавьте чтение в обязательный список дел
Если вы можете найти время на прогулки, сон и регулярные занятия спортом, то почему бы не сделать частью своей жизни и книги? Чтение является таким же важным элементом, только с его помощью вы питаете не тело, а мозг.
Итак, что нужно сделать, чтобы чтение вошло в привычку? Для начала составьте список из 8-12 книг, которые вы сможете прочитать в ближайшие несколько месяцев. Далее просмотрите свой план дел на неделю и найдите в нем несколько свободных промежутков, в которые можно включить литературу. Например, в общественном транспорте, если вы долго добираетесь на работу, утром после зарядки, за 30-40 минут до сна, вместо очередной серии мелодрамы и т.д. Выпишите в блокнот выбранные интервалы для чтения и внесите себе в календарь. Можно пойти более простым путем - заведите будильник, подписав его "Пора читать!"
Создайте ритуал чтения
Этот совет можно объединить с предыдущим. Когда вы нашли время для книг, придумайте особый ритуал. Например, можно связать чтение с кофе: каждое утро после завтрака заваривайте себе чашку кофе, садитесь в кресло и читайте, пока она не опустеет. Дочитайте главу, закройте книгу, вымойте чашку… Пусть этот простой ритуал поможет вам привести мысли в порядок и настроиться на спокойный, приятный день. Если же утром вы до последнего лежите в кровати, а потом сломя голову летите на работу - читайте перед сном, только в компании травяного чая. Смысл такой же - расслабиться, но уже после тяжелого трудового дня.
Делайте паузы на осмысление
Иногда книги читаются на одном дыхании, глава за главой, и прекрасно откладываются в памяти. Но если речь идет о серьезной литературе, особенно научной, полезно делать паузы, чтобы осмыслить информацию. Прочитайте параграф, остановитесь, представьте суть прочитанного, проговорите про себя или выпишите основные моменты. В этом случае материал перейдет в вашу долговременную память. Человек так устроен - он запоминает и ценит то, во что вкладывается. Если вы прочли текст и вложили дополнительные усилия, например, воспроизвели его своими словами, информация останется с вами.
Не отвлекайтесь
Наверное, самой главной проблемой, по которой вы не можете сделать чтение привычкой, является отсутствие концентрации. Поэтому в первую очередь стоит убрать отвлекающие факторы. Мы говорим о телефоне, который так не вовремя звонит или присылает уведомления, телевизоре, включенном в фоновом режиме (вы нет-нет, да и отвлекаетесь на него). Мешать концентрации могут также соседи, у которых бесконечный ремонт, или дети, бегающие на улице. Зная обо всех этих факторах, можно заранее минимизировать их влияние: выключить телевизор, поставить смартфон на беззвучный режим, вставить в уши беруши, чтобы не отвлекаться на посторонний шум.
Отложите книгу, если плохо ее воспринимаете
Иногда бывает так, что в произведении затронута проблематика, которая не соответствует вашему возрасту. Именно поэтому книги, которые плохо воспринимаются в 15 лет, становятся любимыми в 25. Взять ту же Анну Каренину, которую по школьной программе проходят в старших классах. Лев Толстой писал этот роман, имея за плечами большой жизненный и семейный опыт. Вряд ли в 16-17 лет можно осознать "брачную тоску" главной героини и ее желание покончить с собой, бросившись под поезд.
Чтобы решить, стоит ли читать книгу или лучше отложить ее до лучших времен, воспользуйтесь методом, описанным Игорем Манном в книге "Правила жизни и бизнеса". Он советует: "Если произведение не смогло зацепить вас с первых 50 страниц, отложите его в сторону. Возможно, для него еще не наступило время".
Сосредоточьтесь с помощью "костылей"
"Костыли" - это своеобразные ментальные инструменты, которые помогают побороть лень и медлительность. Первый из них такой: скажите себе, что будете заняты чтением всего пять минут, а потом будете смотреть телевизор или заниматься другим делом. Как говорится, самое сложное - начать, а потом вы, скорее всего, втянетесь и не захотите бросать книгу.
Второй "костыль" состоит в следующем: если вы постоянно устраиваете пятиминутные перерывы, например, каждые 10 минут, это плохо сказывается как на самом процессе чтения, так и на усвоении информации. Вам тяжело сосредоточиться и вспомнить, на чем вы закончили и какие события происходили до этого. В таком случае попробуйте 25 минут читать и пять минут отдыхать, если сюжет не увлечет вас с головой.
Читайте две книги одновременно
Можно читать две книги параллельно. Например, если вам нужно ознакомиться с деловой литературой или книгой, связанной с тайм-менеджментом, это не повод отказываться от художественных произведений. Информацию из первой книги вы сможете использовать для улучшения своих умений и навыков, повышения квалификации, а из второй - для расширения кругозора и понимания процессов, происходящих в мире.
Повторяйте
Представьте, что вы стоите перед аудиторией с другими студентами и ждете, когда преподаватель вызовет вас сдавать экзамен. Вы можете еще раз прочитать конспекты и шпаргалки и попытаться вызубрить то, что плохо усвоили. А можете проверить свои знания: не заглядывая в главу учебника, вспомнить, о чем там идет речь. Какой вариант вам ближе?
Гораздо более эффективным является припоминание. Поиск в памяти помогает закрепить информацию, полученную ранее. Воспользуйтесь интервальными повторениями: вспоминайте материал сразу после чтения; через полчаса; через неделю; через месяц.