Начинающие медитировать нередко допускают ошибки. Насколько они опасны? За ошибку в мировоззрении или неправильную веру сейчас не сжигают на костре как в средние века, но последствия неправильной практики для «еретика» от медитации и без таких радикальных мер бывают довольно неприятными. Как их избежать? Рассмотрим последствия самых распространённых «ляпов» новичков.
Нетерпимость к инакомыслящим
Самосовершенствование отнюдь не предполагает навязывание своего мнения друзьям и близким. Познавая и улучшая собственное мировосприятие, важно терпимо относиться к мировоззрению окружающих.
Неустанно работая над собой, постепенно начинаешь замечать недостатки у других людей. Приходит непонимание, как они не замечают духовной нищеты своего бытия? На этом этапе важно, чтобы недоумение не трансформировалось в презрение и чувство собственного превосходства.
Подчёркнуто демонстрируя свою продвинутость в духовных практиках, судьбы окружающих к лучшему не изменить. А вот заработать репутацию заносчивого, высокомерного зануды и в итоге остаться в гордом одиночестве – запросто.
Игнорирование бытовых проблем
Равнодушие к быту и видение его «как есть» – отнюдь не тождественные понятия. Например, ошибочный подход будет выглядеть так:
- «Проблемы были, есть и будут. Надобно от них отрешиться и не переживать по таким пустякам». Это уже не духовная практика, а элементарная инфантильность.
Правильнее будет относиться к проблемам иначе:
- «Нагрянули неприятности! Нужно успокоиться и найти конструктивное решение вопроса». Те или иные бытовые сложности и печали, увы, неизбежны, но решаемы.
Медитация не поможет заплатить коммунальные платежи и иже с ними, но научит проще относиться к этой данности бытия.
Медитация как способ отрешиться от бытовых проблем сработает разве что в монастыре. В социуме медитативная практика поможет успокоиться, объективно увидеть ситуацию и понять, что решаемый вопрос – не беда, а задача. Игнорировать её бесперспективно, как бы того ни хотелось.
Важно адекватно оценивать свою роль в семье и обществе. То есть прямо сразу ассоциировать себя с продвинутым тибетским монахом не стоит. Иначе вместо желанного дзена явятся судебные приставы, и тогда придётся подгонять философскую основу уже под свою бытовую несостоятельность.
Гипертрофированная рефлексия
Желая чувствовать себя хорошим человеком, многие люди тщательно прячут в глубоком подвале памяти неблаговидные поступки и постыдные мысли. Твёрдо же встав на путь духовного саморазвития, весь этот хлам приходится извлекать, анализировать и утилизировать.
Данный этап личного развития нередко сопровождается хандрой вплоть до клинической депрессии. Да, самокопание чревато самобичеванием. Здесь необходимо помнить о цели медитации и не зацикливаться на негативных мыслях и связанных с ними эмоциях.
Иллюстрацией вышеописанному послужит пример кувшина с прозрачной водой, но плесенью на дне. Можно потихоньку пить заведомо не очень качественную воду. Или потрудиться отскрести со дна гадость, это неприятно и затратно, зато потом можно спокойно употреблять чистейшую живительную влагу.
Социальная изоляция
Поверхностное восприятие медитации чревато бытовой и психологической неразберихой. Чрезмерные же требования грозят пожизненной самоизоляцией. Важно помнить, что путь саморазвития непрост, долог и требует взвешенного подхода.
Фанатизм в духовных практиках неприемлем. Нужно уважать не только себя, но также окружающий мир и других людей.
Правильно применяемая медитация поможет жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Источник: Опасна ли медитация?