Самая большая причина несчастья — сосредоточенность на себе.
Универсальное лекарство от всего — помощь другим.
Опять все просто. Если бы не человеческое Эго.
Моя любимая цитата последние 15 лет:
"Вы можете получить в жизни всѐ, что только пожелаете, если будете достаточным образом помогать другим людям получать то, чего желают они... В действительности, таким способом вы можете получить не только что-нибудь из того, что вы хотите, но вы можете получить ВСЁ, что хотите".
Давай разбираться и смотреть с разных точек зрения. Во фразе выше речь о том, что даже если быть сосредоточенным на своей эгоистичной выгоде, то это тоже работает. Закону Вселенной все равно, эгоистично вы помогаете или бескорыстно. Вы отдаете ценность, в ответ мир отдает ценность вам. Так работают законы физики и Вселенной.
Мэттью Макконехи в книги “Greenlights” описывает это фразой “создавайте зеленый свет для себя и для других”. Стивен Кови всюду пишет о принципе win-win. А вот Экхарт Толле в “Новой Земле” заходит дальше и говорит о свободе от Эго как основном способе строить новую реальность в любви к другим. Речь о тотальном бескорыстии.
Психологи и практики могут возразить. И в их словах тоже будет смысл. Можно вспомнить, например, Треугольник Карпмана — социальную и психологическую модель взаимоотношений между людьми. Согласно ей, человек может выступать в одной из трех ролей: жертва, преследователь и спаситель.
Выводы этой модели:
• Помогай только если тебя просят
• Помоги сначала себе
• Расставляй личные границы, чтобы тебя не использовали
• Смотри за своими мотивами при желании помочь
Можем пойти на новый уровень честности. Настоящая помощь — это не давать человеку то, что он хочет. Настоящая помощь — давать ему то, что ему нужно (даже если он этого не хочет или ему это не нравится).
Можно смотреть на мир через эту линзу, а можно, увидев в очередной раз бездомного или бабушку, считающую свои последние деньги, поддаться порыву сердца, души и оказать помощь.
Настоящая помощь с Любовью — это все таки из духовного мира. Это про Душу.
Где искать золотую середину
Тебе нужно ее найти внутри себя. Все ответы там, и всегда там были.
Можешь посмотреть вглубь прямо сейчас. А можешь не заморачиваться и просто создавать Добро.
Практика
Каждый день задавай себе вопрос — каким образом я могу сегодня помочь другим? Какой вклад я могу внести в мир и сделать его лучше? Какую ценность я могу создать?
Еще больше практики
Не знаешь, чем можешь быть полезным миру, но хочешь чем-то помочь людям? Давай проведем эксперимент (все по-честному, как и всегда).
Посмотрим, готов ли ты по-настоящему или “не знаю, чем могу быть полезным” — это просто отговорка.
• Тебе хотя бы немного нравится/полезен/помог этот канал?
• Если да, может ли канал быть полезным людям, которых ты знаешь?
• Если да, можешь ли ты прямо сейчас отправить ссылку на него минимум 5 людям?
Теперь ты видишь, что после этой просьбы начинает происходить в твоем мышлении. Предположу варианты:
• Чего это я должен отправлять ссылку?
• У меня нет времени на это
• Я занят другими “своими” делами
• Конечно, сделаю, но потом (а потом забуду)
• А вдруг другим не поможет?
• Что обо мне подумают люди?
• Вдруг они меня осудят?
• Зачем мне помогать Алексу, кто он мне?
Могу набросать еще пару десятков оправданий, почему просто не отправить ссылку минимум 5 людям и, возможно, стать кому-то полезным.
Мы все так живем. Я тоже. Думаем о себе и своей выгоде. Именно поэтому нам плохо. А когда нам говорят, сделай что-то для других, мы делаем вид, что не знаем, что сделать.
Вот, дорогой, теперь ты знаешь.
Будь полезным
Alex