В смысле «полезная»? Это как полезные чипсы или маргарин. Как не меняй угол зрения на эти продукты полезнее они не станут. Какая польза от злости?
Если вам сказали, вы с этим согласились, все с этим согласились, везде это подтверждают и закрепляют вас в этом, то это не значит, что это правильно. Почему менять тогда правильно на неправильно, правду на ложь. В некоторых знаниях таится большая сила и поэтому к ним ограниченный доступ. Но это другая история.
Итак, злость на что похожа?
- Агрессия
- Возмущение
- Гнев
- Злоба
- Мизантропия
- Негодование
- Ненависть
- Несогласие
- Протест
- Раздражение
- Ярость
Разберем, чем отличаются и чем похожи эти понятия от злости по толковому словарю Ожегова:
Возмущение - Сильное раздражение, негодование. Чувство возмущения.
Гнев - чувство сильного возмущения, негодования
Злость - 1. Злое, раздраженно-враждебное чувство, настроение.Полон злости кто-н. Говорить со злостью. 2. Стремление действовать активно,бороться, боевое настроение.
Злоба - чувство злости, недоброжелательства к кому-н.
Мизантропия - Нелюбовь, ненависть к людям, отчуждениеот них.
Негодование - Возмущение, крайнее недовольство
Ярость - 1. Сильный гнев. Прийти в я. 2. перен. Напор,неукротимость (высок.).
Короче, это богатый русский язык позволяет с разными оттенками описать это противоречивое чувство.
Но это чувство мы не умеем проживать, понимать, осознавать, отпускать, так как нас с детства учат его не проявлять, прятать. А что мы не проявляем, прячем? Эти чувства легко включают нас в гормоны, и мы на некоторое время теряем самоконтроль, можем "наломать дров с горяча". Это как наша "животная" часть, которая в нашем обществе отрицается, мы с ней боремся, как, например, с растительностью на теле. Как-то не прилично иметь лишнюю растительность, но она есть у всех и никуда не девается от нашего отрицания и непринятия в обществе.
Так и злость. Но поскольку это что-то невидимое и эфемерное, мы можем его спрятать, отрицать. А разобраться откуда и почему оно взялось редко кому в голову приходит:
1. Она включает механизм защиты, когда опасность реальна;
2. Она включает механизм защиты, когда вы не можете бороться за себя.
3. Это вообще не ваши чувства и переживания, но непонятным образом вы их проживаете.
В итоге отрицая и не осознавая причины своего гнева и недовольства мы много сил тратим на его отрицание, прячем его в свое тело в виде болезней, это снижает темп и качество нашей жизни. Мы лишаем себя много реальных возможностей, радостей, потому что кто-то когда-то сказал вам, что злиться неправильно. Вываливать на гормонах все и на всех - это неправильно, а понять причины своего гнева и злости, чтобы не накапливалось это напряжение внутри это очень даже поможет тебе и всем окружающим.
Авторские статьи:
Используйте эмоции «врагов ваших» ( читать )
Самолет взлетает с земли (читать)
Сердитки ( читать )
Состояние воды ( читать )
Дургая (читать)
Угождалка сломалась ( читать )
Юпитер, ты сердишься, значит, ты не прав ( читать )
***
Как понять герцы? (читать)
Хорошо-плохо (читать)
Безусловно чувства. «Безусловно»+ «чувства» (читать)
Стекло или зеркало (читать)
Добро пожаловать в жизнь! ( читать )
Почему остаются следы ( читать )
Кто оживляет прошлое? ( читать )
Мат или не мат ( читать )
***
"Враги" по незнанию ( читать )
Прости за любовь ( читать )
У меня нет железной щетки ( читать )
Ведь ты этого достойна ( читать )
Это делает тебя счастливым ( читать )
Кризис для тех, кто «опаздывает»… ( читать )
Правильная иерархия или кто на свете всех важнее ( читать )
Статьи других авторов:
О причинах эмоций. "Кувшин" эмоций (читать)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО УМЕТЬ ПОНИМАТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ? (читать)
ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ СЕБЯ С ЭМОЦИЯМИ (читать)
За каждой целью своя эмоция (читать)
"Эмоциональная арифметика" на основе колеса эмоций Плутчика (читать)
РАЗБЕРИСЬ В СОБСТВЕННЫХ ЭМОЦИЯХ (читать)
НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ: скрытые послания ( читать )
4 вида чувств по Б.Хеллингеру ( читать )
***
Мы не умеем выражать ни сильное горе, ни сильную радость (читать)
10 признаков высокого EQ (эмоционального интеллекта) (читать)
Три уровня "эмоциональной грамотности" (читать)
Палитра страхов по чакрам (читать)
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МУСОР, ИЛИ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ (читать)
***
СТАТЬЯ ДНЯ: АСКЕЗА И С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ (читать)
ЛИСТ НЕДОВОЛЬСТВА (читать)
Помните ситуации - накатывает эмоция, действие, и вы осознаете ,что произошло, только потом. (читать)
Как избавиться от злости, раздражения, страха и тревоги (читать)
Метод Седоны (Метод Освобождения эмоций) (читать)
Перукуа для практик “Эмоциональное Очищение” (читать)
Процесс прощения (читать)
Скажем спасибо негативным эмоциям (читать)
***
Замечательная злость (читать)
Злость — всегда маркер чего-то важного! (читать)
Злиться — это нормально, держать гнев в себе — нет ( читать )
Термометр гнева ( читать )
НЕАДЕКВАТНЫЙ ГНЕВ (читать)
Страдание - разрешенная форма гнева (читать)
СБЛИЖЕНИЕ, ИЗБЕГАНИЕ ИЛИ НАПАДЕНИЕ? (читать)
***
Непрожитые эмоции притягивают непрожитые события в жизнь (читать)
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ ПОСЛЕ ТОГО, КАК МЫ ПОДАВИЛИ ЧУВСТВА? (читать)
Вильгельм Райх: Как подавленные эмоции сохраняются в мускулатуре в виде напряжения (читать)
Защитные механизмы обиды (читать)
ПСИХОЛОГИЯ АГРЕССИИ. (читать)
Психологическая агрессия как самый популярный вид. (читать)
3 стадии ЗЛОБЫ и ее последствия для здоровья (читать)
Наказание (читать)
Если хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины (читать)
***
Нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим ( читать )
Ненависть к родителям (читать)
НА ДЕТЕЙ КРИЧАТЬ НЕЛЬЗЯ? (подавление родительского раздражения) (читать)
Женщина ищет мужчину, который сможет выдержать ее агрессию. (читать)
Женский гнев — дефицит любви (читать)
ТЁМНАЯ СТОРОНА ЖЕНСТВЕННОСТИ. (читать)
***
Как плакать, чтобы отпустило (читать)
УПРАЖНЕНИЕ «ОСЛАБЛЕНИЕ ПАНЦИРЕЙ». (читать)
Техника "Заступиться за себя". (читать)
Если надоело терпеть. Измените условия игры. Способы защиты от внешней агрессии. (читать)
КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НЕВРОЗА И НАУЧИТЬСЯ ВСЕГДА ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ? (читать)
***
«Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности. (читать)
ВНУТРЕННИЙ САДИСТ: НАЙТИ И ОБЕЗВРЕДИТЬ (читать)
Всем борющимся за справделивость сразу говорю - вам пост не понравится, не читайте. (читать)
Хотите узнать способ получать пользу от неприятных вам людей? (читать)
Как научиться ладить со сложными людьми (читать)