Температура тела взрослого здорового человека может меняться в течение суток и достигать значения 37,5°C. Если ее повышение не сопровождается признаками простуды, то это часто воспринимается как один из симптомов усталости. Если показатели в течение трех и более недель держатся в пределах 37,0-37,5°C, то это является симптомом нездоровья и причиной обратиться к специалисту.
Какая температура тела считается нормой
Температура тела, отличающаяся от нормы (37,5—39,5 °C), называется субфебрильной. Она наблюдается при многих патологиях и свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Если другие симптомы отсутствуют, то необходимо провести лабораторное обследование и установить причину ее возникновения.
Температура тела 37,0°C в течение продолжительного времени также является предметом изучения клиницистов. Согласно статистике, в 70% всех зарегистрированных случаев она является признаком астении или других психопатологических расстройств. Однако если она сохраняется в течение месяца, то это служит поводом для комплексного обследования.
Температура тела 37 долгое время: причины
Если температура тела 37,0°C удерживается в течение продолжительного времени, причина может быть в следующем:
- Простудные заболевания. Помимо основных симптомов (кашель, головная боль, чихание, осиплость голоса, ломота в мышцах), простудные заболевания могут сопровождаться незначительным повышением температуры тела, которая сохраняется на весь период воспалительного процесса.
- Аллергические реакции. Повышение температуры тела, обусловленное аллергией, как правило, носит сезонный характер и чаще всего возникает на фоне других симптомов, свойственных данной патологии.
- Инфекционные заболевания. Болезни этой группы сопровождаются как основными симптомами, так и повышением температуры. Причем температура тела может достигать не только высоких показателей (до 38,0°C), но продолжительное время показывать значение 37,0°C.
- Воспалительные процессы. Практически любой воспалительный процесс, происходящий в организме, сопровождается повышением температуры тела.
- Аутоиммунные заболевания. Болезни, обусловленные различными нарушениями в работе иммунной системы (волчанка, полиневрит, васкулит, асперматогения и т.д.), приводят к повышению температуры.
- Авитаминоз. Когда в организме недостаток витаминов В12 и В9, снижается синтез гемоглобина. Это приводит к нарушению в функционировании гипоталамуса – отдела головного мозга, отвечающего за регуляцию температуры тела.
Помимо этого, температура тела 37,0°C в течении долгого времени может указывать на такие патологии как ВИЧ и онкология.
Что делать, если температура тела 37 держится долгое время
Если температура достигла значения 37,0°C, то прием жаропонижающих препаратов не требуется, так как это может привести к угнетению иммунной системы. Когда теплообмен нарушен и при этом человек чувствует слабость, сонливость, ломоту в суставах, можно стабилизировать состояние, положив на лоб ткань, смоченную в прохладной воде или выпить чай с лимоном. Когда субфебрильная температура превышает 37,5°C, ее сбивать необходимо только людям с болезнями нервной системы, склонным к судорогам и беременным женщинам.
Температура тела – это важный показатель, который указывает на изменения, происходящие в организме человека. Чтобы избежать серьезных последствий, нужно обратиться к терапевту, который назначит лабораторное, а при необходимости – диагностическое обследование. В случае развития воспалительного процесса может понадобиться помощь инфекциониста, ревматолога, фтизиатра, гинеколога или онколога.