II. САМЫЙ ПЕРВЫЙ ШАГ. КАК?
Москва
0010. Цель зарядки.
Ну, на самом деле у меня сегодня не было цели именно пройти всю тропу здоровья. Вот... моя цель была найти местечко потише и там позаписывать видео. Возможно, я так и сделаю, если у меня получится.
Но какова бы ни была цель, какова бы ни была наша цель, мы прекрасно знаем, как ее достичь. То есть, если мы знаем исходный пункт и пункт назначения, то очевидно, то есть видно очами, глазами прямо-таки видно, что, чтобы из исходного пункта попасть в пункт назначения - нужно двигаться.
Просто стоять на месте не получится.
Понятие о движении, физическое понятие о движении здесь важно. У нас есть одна точка, из которой мы исходим, есть вторая точка, куда мы хотим идти; и мы можем, только зная обе эти точки! - мы можем проложить путь и по нему пройти.
То же самое, то же самое получается и с зарядкой. Так ведь? Ну, мы позже побеседуем, почему именно с зарядки нужно начинать... Это начало пути. Сначала нужно определиться куда мы идем. То есть нужно поставить себе какую-то цель: чего мы хотим добиться в плане зарядки. Мы хотим повысить какие-то свои показатели. То есть, допустим, к концу лета подтягиваться в два раза больше, чем сейчас.
Неплохая цель! Подъем прямых ног в два раза больше делать, отжиматься на брусьях в два раза больше... еще чему-нибудь научиться.
*Photo by engin akyurt on Unsplash