В далеких 80-х по путевке поехала отдыхать в Феодосию. Не санаторий. Проживание на квартирах, питание было организовано в ресторане (4-хразовое питание, внушительный набор блюд, приличного веса порции)! На аппетит никогда не жаловалась! Море, солнце, никаких забот!
Уже на 4-5 день почувствовала. что стремительно набираю вес! Что делать? Каким образом хотя бы остановить набор веса? Ведь впереди еще больше 2-х недель! Переходить на соблюдение каких-то диет нереально - я не дома!
Решение все-таки нашла! О нем позже!
Начала исполнять свою задумку не веря особо в результат! От еды к еде, из дня в день! Потихоньку вес застабилизировался! Взвешивалась на уличных весах на аллее каждый день!
Сама не могла в это поверить, ведь я продолжала съедать почти все что подавали на стол! Другой еды не было! А садиться на голодную диету мой организм никак не был готов!
Соседки по проживанию не верили, что мой способ может помочь похудеть! И, наверное, думали, что я их обманываю!
А я была рада, что нашла решение!
Мне помог всего 1 кусочек хлеба! С каждой едой я съедала только 1 кусочек хлеба! Откусывала по мизерному кусочку! Ограничивала только хлеб, а остальное съедала практически все! Сначала было тяжело. А потом у меня хлеб даже оставался!
Могла ли я надеяться на результат приложив такие мизерные усилия? Оказалось все получилось! Не только вернула свой вес, который был в первый день заезда! Но, и похудела еще на 1,5-2 кг!
Землячки-соседки поверили в то, что ем только 1 кусочек хлеба только в поезде на обратном пути, когда садились за общую трапезу! Удивлялись!
Этот способ держать свой вес под контролем помогал мне в жизни не один раз!
Попробуйте и Вы, если Вас беспокоит лишний вес! Вдруг этот способ поможет и Вам постройнеть! Желаю успехов!
Рекомендую почитать еще мои статьи - они будут полезны всем:
- 5 продуктов, которые сводят на нет наше здоровье
- сколько витамина С нужно съедать за день!
Всем желаю отличного здоровья!
Автор Ольга Андрианова
Не забудьте нажать на "пальчик"! Спасибо!