Нужна ли техника безопасности при работе за компьютером в 2021 году

Вчера на работе дали для ознакомления документ под названием ИНСТРУКЦИЯ № 1 по охране труда при работе за персональным компьютером. Оказывается в ней много чего интересного написано.

Да, в наше время без компьютера ни куда. Ком­пью­тер­ная тех­ни­ка ис­поль­зу­ет­ся прак­ти­че­ски во всех ор­га­ни­за­ци­ях. Некоторые считают, что в такой работе практически полностью отсутствую факторы риска, которые способны оказать негативное влияние на здоровье работников.

Однако это не совсем так: труд с использованием этого типа оборудования также требует выполнения правил, которые устанавливает техника безопасности на рабочем месте за компьютером.

При­ме­не­ние ра­бот­ни­ка­ми дан­но­го обо­ру­до­ва­ния спо­соб­но ока­зы­вать нега­тив­ное вли­я­ние на их здо­ро­вье и даже при­ве­сти к чрез­вы­чай­ным си­ту­а­ци­ям и несчаст­ным слу­ча­ям на про­из­вод­стве. Компьютер – это такой же потенциальный источник угроз для здоровья, имущества и даже жизни пользователя. Для того, чтобы этого из­бе­жать, ра­бот­ни­ки долж­ны со­блю­дать тех­ни­ку без­опас­но­сти при ра­бо­те с ком­пью­те­ром.

Негативные факторы при работе за компьютером

Непрямой вред, который незаметен сразу, это ущерб здоровью:

• уже ни у кого не вызывает сомнений в существовании огромной негативной нагрузки на зрение, которое становится причиной его необратимого ухудшения, покраснений и синдрома «сухого глаза»;
• неправильная поза при работе за компьютером вызывает многочисленные заболевания суставов, грудной клетки и регулярные боли различного характера;
• бомба замедленного действия – чрезмерная нагрузка на психику пользователя. Необходимость постоянно концентрировать свое внимание на многочисленных деталях и смене картинок на мониторе становятся причиной переутомления

Также ра­бот­ник, ис­поль­зу­ю­щий в своей тру­до­вой де­я­тель­но­сти ком­пью­тер, может ис­пы­ты­вать на себе вли­я­ние сле­ду­ю­щих нега­тив­ных фак­то­ров:

• высокая температура, характерная для отдельных элементов компьютерной техники и создающая общий повышенный температурный фон в рабочем помещении;
• высокая степень монотонности рабочего процесса;
• значительный уровень зрительный нагрузок, испытываемых работником;
• риск поражения статическим электричеством при случайном контакте с отдельными элементами техники;
• недостаточная освещенность рабочей зоны;
• повышенный уровень напряженности электрического и магнитного полей, генерируемых работающей техникой;
• высокий уровень блесткости и контрастности рабочего экрана, негативно влияющий на зрение работника в длительной перспективе;
• другие факторы.

Правила работы за компьютером

Ста­тья 212 ТК РФ обя­зы­ва­ет ра­бо­то­да­те­ля раз­ра­бо­тать и утвер­дить ин­струк­ции по охране труда и обес­пе­чить озна­ком­ле­ние с ними ра­бот­ни­ков. Таким об­ра­зом, в ор­га­ни­за­ции может быть утвер­жден спе­ци­аль­ный до­ку­мент, преду­смат­ри­ва­ю­щий пра­ви­ла вы­пол­не­ния тру­до­вых опе­ра­ций с ком­пью­тер­ной тех­ни­кой, ко­то­рый может на­зы­вать­ся, на­при­мер, ин­струк­ци­ей по охране труда при ра­бо­те за ком­пью­те­ром. От­дель­ные по­ло­же­ния по дан­но­му во­про­су могут со­дер­жать­ся в ин­струк­ции по охране труда для офис­ных ра­бот­ни­ков.

Для работников офиса должен быть проведен инструктаж по охране труда при работе за компьютером.

В неко­то­рых от­рас­лях хо­зяй­ствен­ной де­я­тель­но­сти утвер­жда­ют­ся ти­по­вые ин­струк­ции по охране труда. На­при­мер, При­ка­зом Минс­вя­зи РФ от 02.07.2001 N 162 утвер­жде­на Ин­струк­ция по охране труда при ра­бо­те на пер­со­наль­ном ком­пью­те­ре ТОИ Р-45-084-01.

Во время ра­бо­ты необходимо соблюдать технику безопасности. Компьютер – это сложное устройство, работающее под напряжением, поэтому на него тоже распространяются техника безопасности к электрическим устройствам.

Применимо к компьютеру соблюдайте основные правила:

• Не работайте с компьютером при наличии внешних повреждений корпуса или изоляции силовых кабелей. В этом случае требуется замена кабелей или обращение в сервисный центр.
• Не кладите на корпус системного блока и не храните на нем разные предметы, особенно тяжелые, т.к. в этом случае может возникнуть вибрация, которая может вызвать нарушения работы компьютера.
• Не рекомендуется включать компьютер в розетки без заземления. Розетки и вилки должны быть цельными, без повреждений.
• Не включайте компьютер в помещении с высокой влажностью.
• Не оставляйте работающий ПК без присмотра длительное время.
• Провода и силовые кабеля компьютера должны быть расположены так, чтобы исключить возможность наступить на них или поставить что-то тяжелое.
• Нельзя работать с компьютером при открытом корпусе системного блока.

Как правильно организовать рабочее место

По­сто­ян­ная ра­бо­та за ком­пью­те­ром вы­зы­ва­ет от­кло­не­ния в здо­ро­вье ра­бот­ни­ка, в част­но­сти:

• на­груз­ка на зре­ние при­во­дит к его ухуд­ше­нию, по­крас­не­ни­ям глаз, воз­ник­но­ве­нию «син­дро­ма су­хо­го глаза»;
• несо­блю­де­ние нор­ма­ти­вов ор­га­ни­за­ции ра­бо­че­го места может при­ве­сти к ис­крив­ле­нию по­зво­ноч­ни­ка, за­бо­ле­ва­ни­ям су­ста­вов и болям раз­лич­но­го ха­рак­те­ра;
• дли­тель­ная кон­цен­тра­ция вни­ма­ния на экране вы­зы­ва­ет пе­ре­утом­ле­ние.

Отменен так нелюбимый всеми СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы». Но обязанность работодателя обеспечить безопасные условия труда никто не отменял. Давайте посмотрим, каким же образом сейчас требуется организовывать работу на доброй половине рабочих мест в стране.

Помогут нам в этом санитарные правила СП 2.2.3670-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда", в которых есть раздел XXII. Требования к организации работ с персональными электронными вычислительными машинами и копировально-множительной техникой.

Делаем вывод

По новым правилам необходимо:

Согласитесь, совсем не много. К тому же с 2020 года отменены медосмотры при работе за компьютером.

Перерывы в работе за компьютером

Длительность непрерывного труда и отдыха для сотрудников, постоянно работающих за персональной офисной техникой, регламентирована на законодательном уровне. Нормы устанавливают продолжительность перерывов в такой работе.

Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01 (утв. Приказом Минсвязи России от 02.07.2001 №№ 162) содержит более детальную информацию о регламенте отдыха при выполнении задач за ПК.

Инструкцией установлена прямая взаимосвязь между видом выполняемых задач и длительностью отдыха.

Выделяют 3 группы тяжести и напряженности трудового процесса:

А – чтение информации с монитора (не более 60000 знаков за смену);

Б – чтение и ввод информации (не более 40000 знаков за смену);

В – общее время труда за ПЭВМ (не более 6 часов за смену).

При этом для задач I категории предусматривается 2 тайм-аута по 15 минут. Один через 2 часа от начала смены, второй – через 2 часа после обеда.

• Для II категории – 10 минутные паузы каждые 60 мин;
• Для III категории – 15 минутные паузы каждые 60 мин.
• Данная схема приведена для 8-часовой смены.

При смене, равной 12 часам, перерывы предоставляются, как описано выше, для первых 8 часов, а затем по 15 минут за каждый час труда.

Проводить такие перерывы за монитором, тратя их на чтение новостей или онлайн-игры, нельзя. Работнику нужно посвятить их физическим упражнениям, короткой прогулке, гимнастике для глаз и другой активности. Не забывайте делать гимнастику и для кистей рук.

Продолжительность указанных перерывов согласно действующему Трудовому кодексу включается в общую длительность рабочего времени: рабочий день сотрудника не продлевается за счет таких периодов отдыха.

Также в этом время сотрудник не может привлекаться к другой работе. В дополнение к этим перерывам ему предоставляется стандартное время для обеда.

Со­блю­де­ние пра­вил ра­бо­ты за ком­пью­те­ром поз­во­лит сни­зить нега­тив­ное воз­дей­ствие ком­пью­те­ра на здо­ро­вье ра­бот­ни­ка. Од­на­ко чаще всего имен­но ра­бот­ни­ки пре­не­бре­га­ют дан­ны­ми пра­ви­ла­ми, и за­да­ча ра­бо­то­да­те­ля в дан­ном слу­чае – по­сто­ян­но до­во­дить до све­де­ния своих со­труд­ни­ков ин­фор­ма­цию о по­след­стви­ях несо­блю­де­ния вы­ше­из­ло­жен­ных тре­бо­ва­ний и сво­и­ми рас­по­ря­же­ни­я­ми ор­га­ни­зо­вы­вать обя­за­тель­ные пе­ре­ры­вы в ра­бо­те.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить следующие разборы популярных вопросов охраны труда и трудового законодательства.