Развод — это всегда тяжело. Это травмирующий опыт для всей семьи, он отрицательно сказывается на жизни детей, вредит самоуважению, уверенности и финансам людей и никого не радует, кроме адвокатов по разводам.
Развод — это больно. Вы можете страдать очень долго, и никто не должен указывать вам, как долго вам следует быть в таком состоянии.
Вы теряете себя после развода. Вы теряете чувство собственного достоинства, чувство безопасности, теряете уверенность, может быть, даже своих друзей или дом. Вы полностью теряете себя, но в конце концов вы находите и обретаете себя снова.
Женщина после развода невероятно уязвима. Ей нужно учиться жить дальше одной. Если в браке она была защищена хотя бы номинально – финансово, юридически, эмоционально, то после ей нужно восстанавливать свою идентичность. Ей предстоит из «мы» снова стать «я».
Большинство женщин созависимы. А это значит, что интересы партнера, детей, семьи ставятся на первое место. Женщины часто говорят «мы» вместо «я», подразумевая себя и мужа или себя и детей, или вообще всю семью, включая пушистых домочадцев - собак и кошек. И вот семейная лодка разбита...
Какие частые ошибки совершает женщина после развода?
- Попытки вернуть мужа
- Необдуманные новые отношения
- Подавление негативных эмоций
- Втягивание детей в отношения
- Желание жить прошлым
- Злоупотребление спиртными напитками и наркотическими средствам, а также успокоительными таблетками, снотворными препаратами, антидепрессантами без рекомендации врача
- Жажда одиночества
- Обвинение себя в случившемся
- Раздражение по пустякам, срывы на коллегах, детях, родственниках
Как пережить развод
Уходя, уходите. Соберитесь с силами и завершите прошлые отношения, даже если не вы бросили мужа. Закончите все общие дела, договоритесь, как вы будете общаться с детьми, разделите имущество и так далее.
Старайтесь меньше общаться. Не стоит смотреть постоянно на его фото, а лучше их вообще убрать. Не надо каждый раз заходить на его страницу в социальной сети, выбросите подальше подарки и другие вещи.
Плачьте.Слезы позволяют разрядиться эмоционально. Развод является правильным выходом, если отношения испорчены окончательно и никто из обоих супругов не хочет решать проблемы.
Не слушайте чужих советов. Не стоит слушать тех, кто говорит, что надо просто отвлечься и подождать. Возможно, ваши близкие и желают вам только хорошего, но при этом не все умеют сопереживать. А в такой тяжелый период жизни это крайне важно.
Неожиданные плюсы
- Высвободилась масса свободного времени, которое можно потратить на интересные занятия, а не на рутинные домашние заботы
- Исчезла необходимость бегать по магазинам, закупая продукты, носить тяжелые сумки
- Появилась возможность заводить новые знакомства, общаться с посторонними людьми, не опасаясь сцен ревности
- Не надо подстраиваться под вкусы супруга, поддерживать его точку зрения
- Можно, не боясь критических замечаний любимого, поменять стиль одежды, прическу, цвет волос, макияж
- Можно найти новое хобби и увлечения, большинство дам путешествуют после распада семьи
- Появляется чувство освобождения и эмоциональной легкости. В семейной жизни некоторые мужчины требовательные и не позволяют много своим спутницам, ограничивая их в выборе развлечений, теперь можно организовать досуг исходя из собственных интересов
- Вы становитесь сильнее
Любите себя. Наслаждайтесь неожиданным подарком судьбы: свободой и независимостью. Личная жизнь у уверенной самодостаточной женщины наладиться обязательно.
