Здравствуйте дорогие читатели.
Сегодня мы поговорим о неуверенности в себе. Что по сути неуверенность? Это значит, что человек боится быть собой. Он страшится проявлять настоящие чувства и показывать индивидуальность. Что напрямую связано с желанием получать признание и быть любимым.
Неуверенного человека выдаёт глубокая убеждение, что такого как он есть, никто не полюбит.
Как узнать неуверенного человека?
- Сравнивает себя и других людей. Например женщина считает себя менее привлекательной, чем другие женщины. Мужчина жалуется, как не повезло ему в чём-то, по сравнению с другими мужчинами.
- Желание избежать инициативы и ответственности. У неуверенного человека нет своих желаний. Он боится говорить о них, даже если захочет чего-то.
- С большим трудом отказывает людям. Неуверенный человек склонен жертвовать своими желаниями, лишь бы избежать конфликта. Или помогает другим, лишь бы человек не обиделся на него.
- Высокомерие — признак неуверенного человека. Когда он пытается самоутверждаться за счёт других людей.
Как справится с неуверенностью:
- Не существует совершенно неуверенных людей. Надо понять, в какие моменты человек ощущает смелым и научиться активировать это состояние. Нужно вспомнить ситуацию, в которой человек был уверен, мысленно соединиться с этим образом.
- Для начала брать ответственность в мелочах. Какие-то бытовые ситуации, которые раньше человек спихивал на других, можно разобраться самому. Малый успех закрепит ощущение « я могу»
- Стоит пореже спрашивать совета. Потому что это скрытый способ переложить ответственность, если вдруг что-то пошло не так. Нужно учиться сознательно принимать решения.
- Нарисуйте неуверенность. Можно представить ее в виде образа и нарисовать. Так человек может лучше разобраться и понять своё состояние. Глядя на рисунок, спросите себя: « Зачем мне это? Чего хочу избежать? Или достичь?» Потом дорисовать в рисунок элементы, которые помогут стать уверенным.
Ещё раз посмотрите на рисунок и спросите себя: « Что я могу сделать, чтобы энергия уверенности пришла в мою жизнь»
5.Заведите себе талисман уверенности. Подумайте, какой символ или предмет может у вас ассоциироваться с уверенностью? Это может быть амулет, аромат духов и даже мелодия. Заранее представьте, что может заградить вас уверенностью в нужный момент. Экспериментируйте с подходящими символами и тогда обязательно найдется эффективный способ.
Сам поиск решения покажет вам как избавиться от неуверенности и тут очень важно помнить: вы — это не достижения и провалы. Все ошибаются. Но в вашей власти превратить провалы в бесценный опыт.
Понравилась ли вам статья? Если статья была полезна, пожалуйста не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьей с друзьями, подписаться на канал