Вот и не за горами 1 марта, а значит, что зиму мы пережили. Синоптики обещают холодную зиму, поэтому отказываться от тёплых вещей еще не стоит. Первое приближение к отметке +10 стоит ожидать в 20-х числах, однако это не точно, ведь доверять можно только градуснику :)
Долго собиралась начать, так сказать, новую жизнь, а "новый" понедельник каждой недели меня не впечатлял. Ну, с 1-го марта, сам Бог велел. Что мы можем сделать с приходом весны?
1) Отказаться от вредных привычек - как минимум злоупотреблять алкоголем и табаком (тот же бокал пива вечерком и очередная выкуренная пачка сигарета). Откажись от этого дела и утром понимаешь, что и просыпаться легче и проще (голова не болит, живот как на дрожжах не растёт и лёгкие от смолы не болят), да и лишних 300-500 рублей в кармане сохранилось, а в месяц это, на секундочку, 9000-10 000 р.!!!
Взамен этого можно найти интересное хобби: чтение книг, фотография, занятие спортом, в конце концов, завести домашнего питомца, как это было бы символично сделать именно 1-го марта, как я уже упоминала ранее, это же День кошек! :) Почему бы и не приютить котёночка с улицы, кстати, я так сделала 4 года назад, и у меня выросло вот это прекрасное существо Клёпа)
Однако, вернёмся к теме, даже если, к счастью, вредных привычек не имеется, занятия спортом - лишними не будут. Пока есть возможность походить в зимних курточках - надо подкачаться, а то не хотелось бы при выходе на улицу удивлять своими жировыми складками мимо проходящих людей) Не обязательно идти в спортзал, и платить тысячи рублей за абонемент. Дома ножки самостоятельно подкачать тоже вариант, но для усиленного результата и если всё же профессиональный подход вам потребуется - раскошелиться всё-таки придется. Но на здоровье экономить нельзя! Да и самодеятельность должна быть аккуратной, это очень важно!
А если после зимы пару лишних кило уютно прижились в вашем теле, но вам так не хочется прикладывать каких-либо усилий, просто перестаньте употреблять тяжелую пищу за несколько часов перед сном и больше передвигайтесь пешком, пейте больше воды.
Всё то, что я описала выше, постараюсь воплотить в жизнь, а еще, очень полезный совет с приходом весны - пора выбросить Новогоднюю ёлку, но этим я уже займусь завтра :)