Не думай об этом! Гони прочь эти мысли от себя подальше!
Ага. Что бы они назойливо то и дело всплывали как льдинки в океане.
Во вторник может в среду, или воскресенье. В 12, может в час или после обеда.
Зачем думать о плохом? Давайте не замечать нашу тревогу пусть лучше желудок заболит, или атопический дерматит выскочит. Или живот скрутит. Так работает психосоматика. Конечно лучше тремор, тревога, болезни чем подумать о себе и о том почему меня это тревожит?
Как удобно жить не замечая своей боли. Откладывая её на потом вместо того что бы раз мусолить и решить волнующий конфликт!
Что бы этого не было и жвачки мыслительной тоже, я изобрела для себя классный и действенный способ решения подобных конфликтов.
1. Появилась мысль, все бросаю, бегу писать в дневник что я чувствую, как и где это в теле отражается и формирую запрос.
2. Обращаюсь к психологу с этим запросом. Я работаю сразу с двумя)
