Смехотерапия нам, мамочкам, в помощь
Мой канал так называется не случайно. По жизни я позитивный человек и декрет для меня такое же интересное, увлекательное время.
Конечно, и в моей жизни бывают разные трудности, все мы живые люди. Думаю, нет таких семей, где не бывает проблем. Но я ко всем возникающим трудностям стараюсь относиться с юмором. Шучу над собой, шучу над родными, шучу над нашими отношениями с мужем. Я уверена, что юмор спасет мир. А ещё, юмор спасет мам в декрете от депрессии. Проверено на себе!))))
Многие меня спросят: "Ок! Юмор - это классно. Но если я не умею над собой шутить? Трудности у меня с этим, как мне быть?"
На этот случай тоже есть выход. В социальных сетях сейчас появляется все больше мам, кто с юмором на ты, да еще и с карандашем/красками умело обращаются. Они классно, остро шутят над темой декрета, материнства, беременности в картинках. Таких аккаунтов с комиксами о декретном периоде, о жизни с детьми достаточно много. На некоторые я подписана и регулярно смотрю их, делаю репосты шуток своему мужу, подругам и родным. Это классная форма юмора и очень помогает нам, мамам, в нашей суете бытовых проблем, круговорота подгузников, слёз малышей от прорезывания зубиков и бессонных ночей.
Почему я так ценю и люблю юмор?
"Дело в том, что благодаря продолжительному смеху в организме начинают вырабатываться антитела, противостоящие всевозможным инфекциям".
Источник: yamal-region.tv
Понимаете к чему я?
В период пандемий, вирусняков - давайте так классно укреплять иммунитет, и поддерживать свой организм в тонусе.
А еще я люблю, когда в нашей жизни много радости, счастья, эндорфинов. А что способствует их выработке?
"Смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина. Он не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль".
Источник: europaplus.ru
Пока писала эту статью нашла классный факт, который меня порадовал. И я думаю, что он поднимет настроение не только мне, но и вам!
"Смех помогает сбросить лишний вес. Ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю".
Источник: europaplus.ru
Ну, что теперь нам понятно, как худеть и сбрасывать лишний вес после родов. Смеёмся много и с удовольствием, чтобы скидывать лишние киллограмчики. Никто не отговаривает от зарядок, я за комплексный подход. И зарядочку сделать, и в бассейн сходить, и посмеяться от души.
Делюсь своей подборкой классных аккаунтов в Instagram
Вот такой список инстаграм страничек о декретном юморе у меня получился.
Уверена, что каждая из вас найдет для себя что-то интересное.
1) Mom's - зарисовки о родительстве - ссылка на аккаунт
2) Юля о жизни до и после родов в комиксах - ссылка на аккаунт
3) Марина Быстрова - рисует комиксы, чтобы не сойти с ума - ссылка на аккаунт
4) Inna Sacali - зона повышенной жизнерадостности - ссылка на аккаунт
5) Mary Gorbunova Illustrator - истории одной мамы в картинках - Ссылка на аккаунт
6) Комиксы о жизни молодой семьи - ссылка на аккаунт
7) Комиксы семья, материнство от Настасьи - ссылка на аккаунт
8) Начинающий блогер Sakhmama - сонные комиксы от мамы погодок - ссылка на аккаунт
А как вы поднимаете себе настроения в трудные моменты жизни? Что позволяет лично вам быть в хорошем настроении, не унывать и не впадать в депрессию?
Давайте поделимся своими секретами позитивной жизни мамочек в декрете. Жду с нетерпением ваши комментарии.