Сегодня я бы хотела поговорить о том, почему же нужно давать себя время остыть, когда вы испытываете яркую эмоцию, а не принимать решение. Каждый человек так или иначе бывал в состоянии, когда эмоции брали верх. Это мог быть восторг, радость, обида, злость, гнев, эйфория, разочарование и т.д. В позитивных состояниях, мы больше склонны к единению, более открыты к познанию, не объективно оцениваем реальность, склонны преуменьшать проблемы. В негативных же состояниях мы наоборот больше ориентированы на разрыв, непринятие информации, циничности, не объективно оцениваем реальность, склонны преувеличивать проблемы. Видите, есть общее основание — не объективная оценка реальности. Здесь и есть корень проблемы. Именно поэтому нужно давать себе проживать эмоциональные состояния, и давать себе возможность откладывать принятие решений на «нормальное» (спокойное) состояние. Надо здесь сделать важное уточнение — я говорю о моментальных решениях, которые вы сразу можете реализовать, а не о долговременных решениях, которые могут быть скорректированы в процессе реализации. С одной стороны — банальщина, с другой — база для манипуляций.
Давайте посмотрим, какие ловушки нас могут ожидать, если мы не даем себе «остыть»?
Начнем с более приятного — позитивные состояния. Здесь развитие принятого решения может варьироваться от невинных последствий до больших проблем.
1 вариант. Невинные последствия. Например, вы девушка, у вас определенные предпочтения в питании (не едите после 18.00). Вы встретились с подругой, обрадовались, веселитесь и решили заказать бургер, хотя уже давно за 18 часов. Здесь вы можете получить результат в виде чувства стыда за то, что это противоречит вашим убеждениям.
2 вариант. Относительно легко решаемые проблемы. Например, вы шли по улице, шел проливной дождь. По пути заметили маленького, замерзшего, одинокого котенка. Вы посочувствовали этому малышу. И под влиянием этой эмоции вы решили взять его домой. Когда вы пришли домой до вас дошло, что котенка надо покормить, помыть, отвести к ветеринару, купить ему лоток и т.д. Вы пошли в магазин, а котенок остался дома. Вернувшись, вы застали неописуемую картину, миленький малыш катается на вашей любимой шторе, ваш фикус он уже победил, тот лежит, грустно обнажив свои корни, а тапки, в которых вы это все наблюдаете, уже использованы по назначению котиком. Приплыли)
3 вариант. Небольшие финансовые потери. Например, вы получили «отлично» за экзамен, испытываете радость и решили купить лотерейный билет —выигрыша нет. Главное на этом остановиться, а не в впасть в адреналиновую кому)
4 вариант. Большие финансовые потери. Например, у вас есть n -ная сумма сбережений и вы хотите ее куда—то вложить, но находитесь в поиске разумного варианта. Вы решили посоветоваться с другом, а он вам рассказывает, что как здорово, что вы обратились, ведь он недавно тоже вложился под хороший процент. Весь разговор очень воодушевленный, эмоциональный, описываются «золотые горы». Вы в восторге и решаете сразу же вложить туда свои сбережения, буквально в течение часа этот вопрос решился. Через полгода выяснилось, что это была финансовая пирамида, вы потеряли свои деньги, потому что даже не подумали перепроверить информацию, проверить документы. Мама дорогая, какая неожиданность!
Теперь перейдем к тому, что же происходит в негативных состояниях. Главное отличие от позитивных состояний в том, что сами по себе негативные эмоции ощущаются сильнее. Следовательно, у нас сужается пространство вариантов выбора. Мы склонны следовать за первым своим решением (не реакцией!!), принятым в этом состоянии, и не можем посмотреть шире на возникший вопрос. А вопрос возникает, потому что негативные эмоции мы чаще всего испытываем в процессе конфликта. Наблюдала я шикарную ситуацию на эту тему. Во дворе бегал мужик с чемоданом, пукан горит, глаза на выкате, в телефон слюной брыжжет. Так как бегал он довольно долго, а разговаривал громко — выяснилось, что он поссорился с женой и ушел из дома, а документы забыл. Теперь не может улететь, но до жены не дозвониться, ключей, естественно, нет, дверь же феерично хлопается. Так вот , решение принято — уйти ярко. То есть варианты нормально собраться/попробовать снизить градус накала и поговорить/поехать к другу — даже не рассматривались, а их намного больше.
По итогу хотелось бы сделать резюме — скоропалительные решения, принятые в эмоции, могут привнести в вашу жизнь множество любопытных ситуаций. Что касается долговременных решений — эмоция может выступать в роли стимула, а деятельность, вызванная принятым решением, контролируема. И не стоит забывать о том, что сейчас в информационном мире наиболее талантливые и креативные пиарщики ищут любые способы, чтобы через эмоцию и ваше воображение продать вам нужный товар или оболванить.