Честно говоря данная тема для меня очень больная. В этом посте я попробую детально рассказать, какие метаморфозы с моим здоровьем происходили пока я работал в режиме 24/7 или в простонародье режим "Папа Карло".
Формально всю историю можно разделить отрезками по 3,5 года каждый на три части и это будет первая часть.
Начал я плотно работать в режими 7 дней неделю по 12 часов в день в возрасте 20 лет. Это такой возраст, уникальный, я пахал весь день, приходил домой и чувствовал в себе силы сделать, что ни будь еще. Не было ни усталости, ни болей, только один большой драйв.
Утром я отвечал на звонки, днем считал склад и развозил заказы, а под вечер шел в зал и занимался спортом, кардио тренировки(бег и велосипед) и немного силовых (гантели и штанга). После тренировки, я допоздна проводил время с друзьями и только к 11-12 часам вечера я шел домой.
В это время я жил с родителями, мама всегда оставляла мне что ни будь перекусить перед сном, поэтому приходя домой, я перекусывал и шел читать какую ни будь книгу или залипал в новостях в интернете. Чувствовал я себя прекрасно, физически, но морально меня очень сильно шатало. Я очень переживал, что мало зарабатываю, что мои сверстники добились больших успехов, задавая себе огромную планку, я пытался расти как личность и как предприниматель. Но это было очень тяжело, я часто срывался, кричал на самого себя. Агрессию удавалось снизить в спортзале и в общении с друзьями, но проблема сидела глубоко внутри. Деньги стали для меня манией, я целый день думал именно о деньгах или о способах их заработать. Так продолжалось почти 3 года, за это время я накопил свои первые деньги и собрал достаточно большую оборотку в интернет магазине (около 1 000 000 рублей) по себестоимости склада.
В какой то момент мы захотели улучшить пункт самовывоза и решили перебраться в центр. Мы сняли офис-склад на Цветном Бульваре в 5 минутах от Кремля. Я был очень горд этим. Офис был в подвале, но это неудобство компенсировалось низкой арендой.
Это было огромная ошибка. Никогда не работайте в сырых подвалах без вентиляции.
После переезда прошло 2-3 месяца, и я начал замечать за собой ужасные вещи. У меня появилась сонливость, усталость, нервозность, апатия. Симптомы были самые разные, но итог был один и тот же я чувствовал себя омерзительно. Сейчас спустя столько времени, я понимаю, что это было обычное отсутсвие свежего воздуха и нехватка витаминов. Но тогда вместо того, чтобы сходить к врачу или сдать анализы, я начал заниматься самобичеванием. Я винил себя в слабости и мягкотелости, от этого не становилось легче ни морально ни физически. Я не помню в какой момент, мне пришло в голову, что это из за лишнего веса, но вместо того чтобы переехать в нормальный офис я начал заниматься похудением.
При росте 182 сантиметра мой вес был 78 килограмм, и мои друзья говорили что я жирный. Я смотрел в зеркало и видел там жирного чувака. Это было самовнушение. Оно меняет восприятие, я начал есть одну гречку и пить только воду. Мой весь пошел вниз и в какой то момент я весил 75 килограмм и подумал, что вот вот что то изменится.
И вот оно изменилось. У меня появилась боль в груди, которая не проходила практически никогда. Боль была терпимой, но неприятной. Я продолжал свою диету и каждый день готовил очень невкусные вещи, вареную фасоль с яйцом, рис с куриной грудкой, отварная гречка и макароны. Это было 90% моего рациона. Через пару месяцев боль стала уже невыносимой. Я сидел в офисе пытался работать, но ничего не получалось. Боль была дикой.
Я записался на прием к терапевту в поликлинику, она отправила меня к гастроэнтерологу, а тот в свою очередь засунул огромный шланг с камерой прямо мне в рот. Сцена была примерно такая.
Я орали и задыхался, меня держало два человека и когда из меня вынули этот шланг, я еще долго не мог разговаривать. Когда я вышел из кабинета, там сидела девушка, она спросила меня почему я так кричал. Я посмотрел на нее и сказал, что она сама все поймет, когда зайдет в кабинет.
Через неделю я снова пошел к врачу, я помню как она спросила меня, не наркоман ли я случаем. На гастроскопии у меня нашли 3 язвы.
3 хронические язвы в неполные 25 лет, вот и все мои успехи на тот момент.
Я вышел из кабинета полностью опустошенный, ведь мне предстояло долгое и мучительное лечение.
На этом пожалуй все, в следующей части расскажу, что было дальше.
Всем спасибо за прочтение.