Что такое возраст? Это мысли. Мысли в нашей голове! Нам ровно столько лет, на сколько мы себя ощущаем. Так давайте будем вечно молодыми!
В моем понимании процессы старения можно разделить на две составляющие:
- физическую;
- психологическую.
А как я продлеваю молодость в каждой из них, сейчас расскажу.
Пока я двигаюсь - я жив!
Двигайтесь больше! Так одной фразой можно дать 100% рецепт молодости. Если вы сели на диване с бутербродом и с увлечением смотрим каждый день по 8 серий мыльных опер - диагноз ясен. Ваша молодость уходит. Потихонечку, не торопясь, с каждой минутой.
Встаньте и идите! В парк на прогулку, в лес по грибы или с удочкой на рыбалку. А я выбираю горы! Это то место, где можно устать физически, но получить море эмоций.
Вы когда-нибудь покоряли вершины? Попробуйте и вы получите в подарок восторг! От красоты вокруг, от осознания того что вы все-таки смогли сюда дойти. Преодолев усталость и страх. И ваша молодость продлится.
А еще найдите себе занятие спортом для души. Я нашёл свою любовь. Маленькую такую. Весом от 16 до 24 килограмм! Бывают и еще меньше. Знакомьтесь - гиря!
От общения с ней я получаю море положительных эмоций. Ощущение легкости и понимание своих возможностей. А когда после тяжелой работы меня ждет заслуженная награда, я молодею на глазах!
Скажи мне, кто твоё окружение, и я скажу тебе, кто ты!
Мы сами выбираем окружение. И та среда в которой общаемся, погружает нас в свою пучину. Я часто замечаю, как еще бодрая и молодо выглядящая женщина, быстро превращается в бабушку. Ей всего лишь раз нужно присесть на скамейку к старушкам, да обсудить с ними дела скорбные. И всё, пропал молодой человек.
Поэтому общайтесь с молодыми. По возрасту или мироощущению. Мне проще - я учитель! Я каждый день общаюсь с детьми. Иногда ловлю себя на мысли, что в душе еще ребенок. Хочется взять и как в детстве, забыть обо всем и мчаться наперегонки с ветром! Навстречу новым приключениям.
И да, мне 18!
Пусть седина, пусть скоро будут внуки,
Душою молод я всегда!
Спасибо, что дочитали! Ставьте лайк, если понравилось. Вам ведь не сложно, правда? Подписывайтесь на мой канал "Сельский домик"