Мне удалось пообщаться с Азалией, студенткой Уральского Федерального Университета, факультета психологии, и узнать всё о кухне обучения, а также найти любимый мем психологов.
— На каком курсе ты сейчас учишься?
— На третьем.
— Я знаю, что сейчас ты учишься на заочном отделении, но до этого училась на очном. Как так вышло?
— Тут сыграла роль моя жизненная ситуация. Я переехала жить далеко от университета, полтора часа езды, и поняла, что не готова ездить каждый день на учебу с утра и тратить столько времени в общественном транспорте. Более того, я поняла, что психология стала для меня увлечением, что не готова тратить столько времени и сил на углубленное изучение. Из этого следует, что она не будет являться для меня источником основного дохода. Поэтому я решила тратить свои силы на нечто более интересное для меня, а психологию сейчас я изучаю два раза в год больше как хобби.
— Ты сказала, что ты изучаешь психологию в университете два раза в год. А в остальное время чем занимаешься?
— Первый месяц после сессии иногда я просматриваю какие-то особо заинтересовавшие меня темы, могу почитать предложенную преподавателями литературу. Но в основном я просматриваю интересные статьи, особенно интересны для меня новые исследования в области психологии. А дальше останавливаюсь до следующей сессии, поскольку к углубленному изучению теоретической базы не прибегаю в свободное время.
— Какие плюсы и минусы ты видишь в заочном обучении в сравнении с очным?
— Лично для меня главный плюс — это, конечно же, время. На изучение психологии отводится буквально два месяца в год, и все остальное время я могу сосредоточиться на себе, на более интересных увлечениях, на заработке. Очное обучение же занимает очень много времени. Это уже для тех, кто хочет стать специалистом. А как я уже сказала, для меня это просто увлечение, поэтому мне уже просто не нужно столько времени уделять психологии. Ну а минусов пока что для себя не нашла.
— В итоге стало ли тебе удобнее на заочном обучении? Ответило ли оно твоим ожиданиям?
— Да, я полностью довольна.
— У тебя уже сложилось какое-то представление о психологии? Как бы ты могла ее охарактеризовать в нескольких словах?
— Это очень недооцененная наука. Я считаю, что как минимум азы в теме познания себя, личной жизни, взаимоотношений друг с другом должен изучать каждый человек. Думаю, что она нужна людям вообще во всех сферах. У нас в группе есть даже любимый мем, в котором заключено всё положение нынешней психологии. Одна картинка полностью передаёт всю недооцененность психотерапии и её важность. Он показывает, насколько прекрасным стал бы наш мир, если бы большинство людей, супругов изучали психотерапию, интересовались этим, изучали то, как лучше воспитывать своих детей с точки зрения детской психологии перед тем как заводить детей.
— Многим психология кажется слишком сложной для изучения, есть ли у тебя какой-то свой шорт-лист книг, которые могут увлечь психологией?
— Когда только начинаешь увлекаться психологией и хочется больше о ней читать, мне кажется, лучше начать с какой-нибудь краткой истории психологии, прямо вот очень кратенько. Обычно в этих статьях хорошо изложено, в каких периодах и какие направления были актуальны. Такие статьи обычно заканчиваются актуальными на данный момент направлениями. Мне кажется, любому начинающему нужно прочитать хотя бы одну статью про историю психологии, чтобы в дальнейшем не ошибаться в выборе литературы, чтобы было представление о том, что ты сейчас читаешь. Ещё очень круто читать статьи с исследованиями, ресурсов очень много, иногда там даже бывают очень неожиданные результаты. На мой взгляд, это то, что может действительно увлечь психологией. Поэтому, рекомендую начинать именно с истории психологии.
— Скажи, ты применяешь как-нибудь свои знания на практике, в повседневной жизни?
— На первом и втором курсах у нас все обучение состояло из изучении фундаментальной теории. Эта базовая теория не была нацелена на практическое применение, азы науки. И только на третьем курсе появились предметы, на которых дали знания, которые уже можно применять в жизни, психология стресса, например. Я ими сильно увлеклась и стала применять советы, методики преподавателей на практике. В особенности мне очень понравился курс “психология стресса”, по нему я изучала недавно дополнительные материалы. Эти методики, можно сказать, применяю сейчас на себе.
— После применения психологии стресса на себе ты стала замечать улучшения? Если да, то какие?
— Главное, что я вынесла из курса психологии стресса — это смотреть на стресс немного с другого угла. Обычно же в обществе принято воспринимать стресс как что-то тормозящее тебя. Наша преподавательница объяснила нам, что стресс — это просто инструмент адаптации, и на самом деле он очень полезен, если непродолжителен. Главное улучшение для меня — это то, что сейчас я учусь перенаправлять свой стресс в нужное для меня русло. Оказывается, стресс активирует активность организма, в том числе мозга, и сейчас я учусь направлять эту энергию туда, куда мне нужно. Мой главный совет: от стресса не нужно бежать или прятаться, его надо пережить и осознать.
— Сложилась ли у тебя уже какая-то профессиональная деформация? И если да, то как она проявляется?
— В последнюю сессию, на курсе психологии труда, мы изучали профессиональные деформации. По просьбе моей группы преподавательница рассказала нам и о проф. деформации психологов. Только после этого я заметила её у себя. Она проявляется в том, что когда кто-то жалуется мне на свои проблемы, у меня в голове уже начинает созревать четкий список советов. А если это близкий мне человек, то мне даже с большим трудом удается побороть желание лезть со своими советами. Конечно, я могу помочь, но только если меня попросят. Приходится себя сдерживать, чтобы не лезть ко всем со своими советами.
— Какие советы ты можешь дать абитуриентам психологического факультета?
— Если абитуриент хочет стать хорошим специалистом в области психологии, то ему стоит перед поступлением хорошо изучить эту тему, почитать о психологии. Самое главное, нужно понять, что психология — это не научпоп, не видосики из ютуба с советами, это очень сложная наука, которая включает в себя и анатомию. Нужно быть готовым к тому, что материалов для изучения очень много. Также нужно осознавать, что, став специалистом, ты будешь нести ответственность за психологическое здоровье пациентов. Мне кажется, к этому нужно подготовиться еще до поступления, к своей ответственности.