Воля – это осознанно контролируемые изменения. Когда мы делаем выбор, порождается воля.
Главное предназначение воли – преодолеть инерцию. Инерция возникает в покое и в движении. Вялость или лень могут быть примером инерции покоя. Как только мы встанем и начнем движение, наши мускулы начнут наполняться кислородом, сердце станет биться быстрее, и у нас будет больше энергии. Люди, которые бегают по утрам, говорят, что в день пробежки у них намного больше энергии, несмотря на то что они ее тратят при беге. Энергия порождает энергию через создание инерции движения, а запускает этот процесс именно воля. Также мы иногда оказываемся вовлечены в движение, которого хотели бы избежать. В таком случае мы можем использовать покой, чтобы изменить ситуацию, чтобы отказаться участвовать в этом движении и остановить его, когда оно до нас дойдет.
Воля наиболее эффективна, когда мы мыслим разумно и стратегически. Таким образом, мы не тратим силу впустую, пытаясь действовать одной лишь силой. Мы более эффективны, когда действуем умнее, а не упорнее.
Первый шаг в развитии своей воли – это осознание того, что она у вас есть и что она неплохо работала все это время. Оглянитесь. Все, что вы видите вокруг, создано вашей волей: одежда, которую вы носите, дом, в котором живете, друзья, которые вас окружают. Ощущение бессилия возникает не из-за отсутствия воли, а оттого, что мы не можем осознать ее и соединиться с бессознательным использованием этой воли.
Неспособность осознать, что у нас есть воля, – обычное дело. Как часто за день вы смотрите на список дел, вздыхаете и говорите себе (или ноете): «Я должен это сделать». Мы говорим себе, что должны идти на работу, должны помыть посуду, должны выполнить то или иное поручение или должны проводить больше времени с детьми. Когда мы расцениваем эти дела как наши обязанности, а не наш активный выбор, у нас опускаются руки. Я не должна мыть посуду, я хочу помыть посуду, потому что люблю, когда на кухне чисто. Я не должна идти на работу, а хочу идти на работу, потому что люблю получать зарплату или потому что чту свои обязательства. Эта маленькая перемена в настроении поможет нам подружиться со своей волей и перестроить ее.
Задача нашего разума – найти правильный путь. Задача нашей воли – следовать ему.