Всякая душевная хандра, томительная тоска, похмелье или старческая депримированность - это когда, "я для вас столько сделал, а вы не цените".
Всё это может быть проявлением аффективных расстройств, например апатией или гипотимией или тревожной озабоченностью завтрашним днем (кто этим не болеет), но всё это ещё не депрессия.
И пережитые потрясения, психологические реакции на горе, стресс или тяжелые жизненные обстоятельства далеко не всегда приводят к депрессивным расстройствам.
В большинстве подобных случаев люди справляются сами или обращаются за помощью к психологу. Как правило нормальное состояние возвращается к ним естественным образом. Как говорится - время лечит.
Вообще многое из того, что в обиходе называют "депресняк", не является болезнью.
Когда депрессивные состояния указывают на болезнь?
- Если совсем коротко, то когда вместе с подавленным настроением снижается психическая и двигательная активность.
Это называют депрессивной триадой Э. Крепелина.
Так же есть еще ряд признаков депрессивного расстройства, например (когнитивная триада А. Бека)
- когда человек негативно относится к себе, считая себя ущербным, неадекватным или неизлечимо больным.
- когда кажется, что окружающий мир предъявляет к нему непомерные требования и чинит непреодолимые препятствия.
- когда появляется негативное отношение к собственному будущему: в делах ожидает неминуемый провал, а жизнь готовит лишь череду бесконечных испытаний и страданий.
Ещё в 20 годы прошлого столетия, советские учёные заметили, что депрессивное расстройство, это не только сбой в психике или восприятии, но еще и целый ряд соматовегетативных нарушений: они выделили три основных: склонность к запорам, тахикардия и расширение зрачков (триада В.П. Протопопова).
Чем опасно затянувшееся депрессивное состояние?
Самое страшное - это большая вероятность суицида. Особенно частое явление в среде подростков. И само собой люди страдающие депрессией практически не дееспособны.
Человеку страдающему от депрессии, буквально, больно жить. Это невыносимое состояние, которое сложно преодолеть самостоятельно.
Как лечить?
Однозначно обращаться за помощью!
Настоем пустырника, гипнозом и тета-хилингом лечить депрессию бесполезно. Существует множество разновидностей этой болезни и каждая требует определённого подхода.
В каких-то случаях поможет справиться психотерапевт или психолог. В тяжёлых формах, без лекарств не обойтись. По закону РФ выписывать препараты может только врач-психиатр.
Если вы заметили тревожные сигналы у себя или своих близких, обратитесь за помощью. Это поможет либо исключить вероятность заболевания либо справиться с ним на ранней стадии.
В любом случае - это лучше чем ждать, что само рассосётся.
Доказано многократно, что депрессия излечима.