Оказывается, мой интерес небезоснователен. Люди и организации, изучающие благополучие, единодушно приходят к выводу, что отношения являются ключевым, если не самым важным фактором, для счастливой жизни. Это центральная тема основной миссии Blue Sky Mind - обучать мир позитивной психологии - что это такое, почему она полезна и как практиковать ее реалистичным и устойчивым образом. Потому что на ваше счастье больше влияют ваши отношения, чем на что-либо другое в вашей жизни.
Чтобы представить эту тему в блоге, я хотел провести очень четкую связь между позитивной психологией и благополучием, потому что исследования по этой теме обширны и убедительны.
Исследователи считают, что здоровые отношения - самый важный фактор счастья.
От человека, которому приписывают изобретение в области позитивной психологии, отношения считаются «самым надежным» из пяти элементов благополучия. Мартин Селигман выделяет все пять в своей книге по позитивной психологии «Флориш». Подтвержденные исследованиями элементы благополучия включают положительные эмоции, вовлеченность, значение, достижения и отношения. По словам Селигмана, «другие люди - лучшее противоядие от жизненных неудач и самый надежный взлет»