Наши негативные представления о самих себе иногда объясняются тем,что мы плохо знаем себя.А как любить то,что не знаешь?Это трудно и можно ошибиться.Если мы хорошо знаем внутренний мир,то меньше заблуждаемся насчет недостатков и достоинств,лучше распоряжаемся ими,перестаем предъявлять себе необоснованные претензии и становимся уверенными и спокойными.И реже обманываем других,так как не беремся за то,что не в силах выполнить.На основе темперамента под воздействием родителей,друзей формируется характер.В гармоничной личности темперамент и характер соответствуют друг другу,а не противоречат.Давай определим твой темперамент.Отвечай на вопросы "Да" или "Нет".
1.Ты любишь шум и суету вокруг себя?
2.Часто ли ты нуждаешься в друзьях,которые могли бы поддержать?
3.Ты всегда находишь быстро ответ,когда тебя о чем-нибудь просят?
4.Бывает ли так,что ты раздражаешься от чего-либо?
5.Часто ли у тебя меняется настроение?
6.Верно ли то что легче и приятнее читать книгу,чем общаться с ребятами?
7.Часто ли у тебе мешают уснуть разные мысли?
8.Ты всегда делаешь так как тебе говорят?
9.Любишь ли ты подшучивать над кем нибудь?
10.Ты когда-нибудь чувствовала себя несчастной,хотя для этого не было причины?
11.Можешь ли ты сказать о себе,что ты веселый и живой человек.
12.Ты когда-нибудь нарушала правила в школе?
13.Верно ли,что ты часто раздражена чем-либо?
14.Нравиться ли тебе все делать в быстром темпе?
15.Ты переживаешь из-за страшных событий,хотя все закончилось хорошо?
16.Тебе можно доверить любую тайну?
17.Можешь ли ты без особого труда внести оживление в скучную компанию сверстников?
18.Бывает ли так,что у тебя бьется сильно сердце,но физическими упражнениями не занималась?
19.Делаешь ли ты первый шаг для того,чтобы подружиться с кем-нибудь?
20.Ты когда-нибудь говорила неправду?
21.Ты легко расстраиваешься, когда критикуют тебя или твою работу?
22.Ты часто шутишь и рассказываешь смешные истории твоим друзьям?
23.Ты часто чувствуешь себя усталой?
24.Ты всегда сначала делаешь уроки или задания,а потом все остальное?
25.Ты обычна весела и всем довольна?
26.Обидчива ли ты?
27.Ты очень любишь общаться с другими ребятами?
28.Всегда ли ты выполняешь просьбы родных помочь по хозяйству?
29.У тебя бывают головокружения?
30.Бывают ли так,что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?
31.У тебя часто бывают ощущение,что тебе все надоело?
32.Любишь ли ты иногда хвастаться?
33.Ты часто сидишь и молчишь,когда попадаешь в общество незнакомых людей?
34.Волнуешься ли ты иногда да такой степени,что не можешь усидеть на месте?
35.Ты обычно быстро принимаешь решения?
36.Ты никогда не шумишь когда учителя нет в классе?
37.Тебе часто сняться страшные сны?
38.Часто ли ты даешь волю своим чувствам и веселишься в обществе друзей?
39.Тебя легко огорчить?
40.Случалось ли тебе плохо говорить о ком-нибудь?
41.Верно ли то,что ты говоришь и действуешь быстро,не раздумывая слишком долго?
42.Если ты оказываешься в глупом положении,то потом долго переживаешь?
43.Тебе очень нравится шумные и веселые игры?
44.Ты всегда ешь то что подают?
45.Тебе трудно ответить "Нет",когда тебя о чем-нибудь просят?
46.Ты любишь часто ходить в гости?
47.Бывают ли такие моменты,когда тебе не хочется жить?
48.Грубила ли ты когда-нибудь своим родителям?
49.Считают ли тебя ребята веселым и живым человеком?
50.Ты часто отвлекаешься когда делаешь уроки?
51.В компании ты чаще сидишь и смотришь,чем принимаешь активное участие в общем веселье?
52.Тебе обычно бывает трудно уснуть из-за разных мыслей?
53.Бываешь ли ты совершенно уверенна в том,что сможешь справиться с делом, которое должна выполнить?
54.Бывает ли,что ты чувствуешь себя одинокой?
55.Стесняешься ли ты заговорить первой с новыми людьми?
56.Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-то исправлять?
57.Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя,ты тоже кричишь в ответ?
58.Бывает ли так, что ты иногда чувствуешь себя веселой или печальной без всякой причины?
59.Ты считаешь,что трудно получить настоящее удовольствие от оживленной компании сверстников?
60.Тебе часто приходиться волноваться из-за того,что ты сделала что-нибудь не подумав?
Прежде чем подводить окончательные итого, сначала проверим то,насколько твоим ответам можно доверять,на сколько ты искренне отвечала? Для этого по одному баллу за ответы "Нет" на вопросы 8,16,24,28,36,44 и за ответы "нет" на вопросы 4,12,20,32,40,48. Теперь сложи.Если она больше 7,это свидетельствует,что ты плохо знаешь себя,значит ответы могут быть неточными.Сейчас посчитаем результаты и определим,куда направлена твоя общительность:наружу или в глубь себя.
Те люди,общительность которых идет наружу(экстраверты от "экстра"-вне)-нуждаются в общении с другими.Им как воздух нужны компании.Другие,общительность идет внутрь(интроверты от "интра"-внутрь),любят быть одни,устают от шумных сборищ,им важнее общение с собой.
Чтобы узнать,какую направленность имеет твоя общительность,необходимо подсчитать сумму баллов,выставленных за ответы "да" на вопросы 1,3,9,11,14,17,19,22,25,27,30,35,38,41,43,46,49,53,57 и за ответы "нет" на вопросы 6,33,51,55,59.Если она менее 11,то ты принадлежишь к людям с общительностью,направленной вглубь, то есть,к интровертам.Если больше 11,ты -экстраверт.
А сейчас определим подвижность твоей нервной системы.
Люди с подвижной нервной системой легко меняют настроение,они импульсивны в выражении своих чувств,их нервная система подчиняется внешним воздействиям подобно тому,как парус ветру.Зато такие люди обычно обладают тонкой чувствительной натурой.Человек,у которого нервная система малоподвижна,менее обостренно реагируют на события вовне,он более устойчив и внешне спокоен.
Чтобы получить численное выражение подвижности своей нервной системы,необходимо выставить себе по одному баллу за ответы "да" на следующие вопросы: 2,5,7,10,13,15,18,21,23,26,29,31,34,37,39,42,45,47,50,52,54,56,58,60.Если получилось сумма менее 12,то,скорее всего ты относишься к людям с устойчивой нервной системой.Если сумма больше 12,то твоя нервная система очень подвижна,неустойчива.