(Сразу оговорюсь, что речь идет о ситуациях, когда специалист был достаточно квалифицированным, а не выпускник курсов «Стать психологом за 3 месяца»)
Как же так случается и почему, действительно, обращение к специалисту не всегда приносит облегчение?
Основные причины в большинстве случаев такие:
- Ходил 1-2 раза – проблема не решилась. Невозможно изменить то, с чем человек живет годами за 1-2 консультации. Можно увидеть в чем проблема, можно обозначить пути решения и направления работы, но волшебных приемов по мгновенному изменению жизни у психологов нет
- Нет времени на домашние задания. Конечно, это не школа и никто не поставит двойку и не вызовет родителей. Но самостоятельная работа между сессиями не только ускоряет процесс и позволяет сэкономить время на самой консультации, но и помогает научиться использовать в реальной жизни те проявления личности, которые открываются при общении с психологом
- Психолог не дал советов.
Самое распространенное заблуждение про работу с психологом:
"Я приду, расскажу про свою проблему, а он мне скажет, что делать."
Однако задача психолога – помочь клиенту увидеть ситуацию с новой стороны, продумать собственное решение, найти свои ответы на вопросы. Желание получить совет и четкий план действий – это перекладывание ответственности за последствия самостоятельных решений.
- "Пришла, чтобы изменить поведение мужа, а психолог сказал, что работать можно только со мной, хотя у меня проблем нет."
Нет таких техник или инструментов, которые заставят думать по-другому или вести себя иначе другого человека. Психолог может работать только с чувствами и мыслями того человека, который пришел к нему в кабинет. И в действительности приходит именно тот, у кого проблема, и решать ее он должен начиная с себя.
Хочешь начать путь в счастливой жизни прямо сейчас? Приглашаю тебя на онлайн или офлайн консультацию.