Почему, мельком увидев улыбающуюся девочку на автобусной остановке, мы заряжаемся позитивом, а когда делают укол другому, становится неприятно и нам? За всё это отвечает эмпатия – способность человека чувствовать и понимать внутреннее состояние других живых существ. Ученые считают, что человек сопереживает, поскольку, при виде действия или состояния другого человека, в нашем мозгу активизируются те же отделы мозга, которые работают и при самостоятельном выполнении данного действия или пребывания в схожем состоянии.
Данное качество принято считать врождённым, а его отсутствие может свидетельствовать о наличие таких заболеваний как нарциссическое расстройство личности, аутизм или психопатия. Однако не стоит бить тревогу раньше времени, зачастую нужно просто помочь ребёнку развить данную способность. Дело в том, что у эмпатии есть и «тёмная сторона»: если человек не способен справиться с дистрессом, который возникает при виде негативных эмоции у другого, может измениться мотив помощи (просто чтобы поскорее неприятная ситуация закончилась), или человек постарается избежать контакта вовсе (особенно, если об этом никто не узнает). Иными словами просто уйти от человека, который испытывает негативные эмоции. Так происходит, когда у ребёнка, а иногда и у взрослого есть проблемы со способностью разбираться в собственных эмоциях.
В европейских странах развивать данную способность начинают с раннего возраста. Давайте посмотрим, что же для этого делают в начальной школе на севере Копенгагена .
- Во-первых, в классе проводятся воспитательные беседы, посвященные теме насмешек. Детям объясняют, что нет ничего смешного в том, что кто-то полнее, а кто-то выше, и что ребёнку, подвергающемуся издевательствам, очень обидно и неприятно, поскольку у каждого человека есть чувства.
- Во-вторых, детей учат быть хорошими друзьями и помогать всем, кто нуждается в помощи.
- И, наконец, программа «Стоп – насмешкам» включает в себя физическое взаимодействие, массаж и участие в контактных командных играх.
Безусловно, умение сочувствовать необходимо для успешной социализации, будь то личные или профессиональные отношения. На современном рынке труда всё больше ценятся так называемые soft skills , к которым относится в первую очередь коммуникабельность, гибкость, и умение «чувствовать» собеседника. Поэтому задача родителей – помочь своему малышу стать человечнее, научить его выражать свои чувства и уважать эмоции других людей.
Радуются и плачут все – и девочки, и мальчики!
Осознание этого факта поможет ребёнку создать крепкую семью и завести здоровые доброжелательные отношения в школьном и рабочем коллективе в будущем.