О ревности слово замолвлю сегодня...
Ревность — это боязнь превосходства другого лица (А. Дюма младший).
И речь пойдёт о той разновидности ревности, которую женщина испытывает к мужчине по объективным и не очень причинам.
Вообще хочется начать с того, что главная героиня сегодняшней заметки очень многолика и многогранна, она не является болезнью, но существует в нас как симптом, как звоночек о том, что что-то не так, медленно, но верно разрушающий нас изнутри и сводящий с ума.
Как-то на супервизии мой преподаватель назвала ревность чувством, доводящим до безумия, лишающим рассудка, и с этим сложно не согласиться. Тот, кто хоть раз испытывал это чувство, поймёт, о чём идёт речь.
Мне по воле своей «службы» часто приходится иметь дело с супружеской ревностью. И не то что я о ней знаю ВСЁ ‒ нет, не всё, НО я поняла и осознала, что может помочь женщинам меньше страдать от этого душевного недуга.
Но перед тем, как я поделюсь «противоядиями» от ревности, я хочу для общего развития напомнить о происхождении данного слова, быть может, многим уже от этого станет легче.
Итак, наше русское слово «РЕВНость» происходит от латинского rivinus — «соперник», и является очень созвучным со словом «соРЕВНование», что означает борьбу, превосходство, состязание, запрос на то, чтобы не просто быть, а быть «ЛУЧШИМ». А теперь давайте подумаем, кому больше всех это нужно? Правильно!!! Тем, кто сомневается в себе, тем, кто изначально для себя не самый лучший, тем, кто согласен на эту борьбу, тем, кто не разрешает себе быть хорошим просто так, без регалий, тем, кому нужны доказательства, тем, кто не может любить без знания и доказательства того, что его есть за что любить. Но это я так, для того чтобы было над чем поразмышлять.
А теперь, как и обещала, делюсь своими наработками относительно эффективного взаимодействия с ревностью:
1. Вместо того чтобы залезать в телефон супруга или следить за ним ‒ лучше сядьте с ним за стол (искренних, душевных) переговоров и обсудите не на повышенных тонах всё то, что вас беспокоит. Наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека ‒ это про личные границы.
Мы не имеем права без спроса влезать в чужие телефоны, и да, телефон мужа тоже, прямо скажем, чужой! Нужно научиться всегда спрашивать разрешения, если вам, к примеру, нужно позвонить, используя смартфон мужа. А если уж вы хотите прочитать его переписку, то сами тем самым усложняете себе жизнь, так как рано или поздно муж об этом узнает (чаще всего вы ему сами об этом рассказываете в порыве типа «Объясни мне кто она? И почему Вы переписываетесь ночью?»). И если действительно начнётся что-то нехорошее, вы об этом никогда не узнаете, так как муж, зная вашу склонность к «любительским расследованиям», будет гораздо тщательнее заметать следы. Но и даже не в этом причина. Всё дело в том, что как только вы перестаёте доверять, вы встаёте на путь, противоположный любви, так как доверие ‒ всегда её спутник, а если его нет, то и любви нет тоже. Тем самым пропасть между супругами начинает расти и углубляться, появляется охлаждение чувств, потеря сексуального желания, и становится ещё мучительнее, потому что от этого усугубляется ревность, хотя, возможно, для неё и нет объективных причин ‒ просто из-за вашего недоверия вы сами смоделировали ситуацию, в которой больше нет места вашим прежним тёплым чувствам.
2. Если есть подтвержденный повод для ревности, то лучше быстрее расставить все точки над «i», но не манипулируя разводом, а поняв, куда вас с мужем привело и для чего.
Возможно, чтобы проверить ваши чувства. Возможно, у вас кризис в отношениях и вам надо с достоинством пройти этот период. Возможно, вам нужно научиться отстаивать свои интересы и защищать свою семью, а возможно, вам ситуации эта дана для того, чтобы понять, что на самом деле в ваших отношениях что-то не так. Этих «возможно» ‒ миллион! Нужно определить именно вашу причину, и именно она ‒ ключ от замкА ревности.
3. Работайте над собой вместо того, чтобы соревноваться с другими «самками» на вымышленном поле битвы за своего «самца». Во-первых, если ваш спутник, как говорят в народе, «кобель от природы», то сколько бы вы ни соревновались, он всё равно предаст. И вопрос здесь именно к вам ‒ для чего вы выбрали такого мужчину, в чём смысл лично для вас? Ответ многих удивляет. Во-вторых, единственное, что остаётся с нами навсегда ‒ это мы сами. Все рано или поздно уходят или мы покидаем их сами, но мы есть у самих себя всегда, поэтому забывать о себе не стоит, это очень пагубно сказывается на вашем будущем. Больше читайте, двигайтесь вперед, ходите на курсы, на консультации к психологам, следите за своей красотой, достигайте жизненных целей и много времени вкладывайте в саморазвитие, тогда вы будете себя чувствовать полноценной, наполненной и, честно говоря, не будет ни смысла, ни времени для того, чтобы изводить себя ревностью. А если случится так, что повод для ревности будет действительно объективен, то это вас не так сильно заденет, так как вы уже будете самодостаточной женщиной и сможете пережить этот вопрос наилучшим образом!
Кажется, всё так просто, что и делать лень J Но если вы действительно попробуете, то удивитесь, как сильно это может улучшить качество вашей жизни, освобождая её о#психологияРевность , конфликтов и соревнований!
Всем любви, тепла и радости!
Всегда ваша, Надежда ❤
#психология
