Здравствуй, прекрасная.
Эта статья посвящена тому, с чего начать путь своего саморазвития.
Чтобы быть и оставаться радостными и счастливыми, необходимо наполнять себя нужной энергией.
И сегодня тебе необходимо выписать на бумаге все то, что дает тебе хорошее настроение, приносит счастье в твою жизнь и дает прилив сил. Это может быть что угодно:
- Прогулка на свежем воздухе
- Чистая , уютная и проветренная комната
- Домашние животные
- Рисование или любое другое хобби
- Фитнес, йога или легкая зарядка
Постарайся выписать как можно больше. Подходят даже самые простые действия (вкусный завтрак, ароматный чай). Этот список можно пополнять всегда, когда почувствуешь прилив энергии.
А если вдруг у тебя плохое настроение или самочувствие, ты всегда можешь обратиться к этому списку и начать делать что-то от туда.
Благодарю за прочтение. Не забудь поставить лайк и подписаться, здесь много полезного и вдохновляющего.