Отношения с самим собой или как работать с самооценкой.
1. Перестаньте себя сравнивать.
Это бессмысленно и разрушает вас и вашу веру в себя.
Со стороны это выглядит будто вы сравниваете пианиста и математика. Если пианист будет стремится стать математиком, то он потеряет себя и не раскроет свой талант. У каждого он свой.
2. Вы неидеальны.
В этом скрыт смысл, идеальному человеку не к чему стремится. Он уже всего достиг и начинает деградировать. Когда вы неидеальны у вас есть точки роста.
3. Примите себя.
Любовь заключается в безусловности. Нет никаких «вот это исправлю и полюблю». Это путь вникуда. Принять и полюбить себя надо прямо сейчас. В победе или в проигрыше. Неважно.
4. Если у вас есть проблемы, которые вы не можете разрешить, ищите помощь.
Нельзя помочь тому, кто не готов или не хочет. Только ваша готовность и принятие, что у вас есть проблема это 50% успеха ее решения.
Это лишь небольшой список из того, что вы можете начать делать прямо сейчас.
Всем прекрасного дня
#самооценка #психологияонлайн #гипнокоучинг #какработатьссамооценкой #уважение #любовь #принятие