Мама Оксана дорисовала лошадь, заданную дочке на дом, когда маленькая Милана уже спала.
Посмотрела на часы и поняла, что уже поздно и сил на готовку нет. Намазала хлеб маслом и закинула пельмени в кипяток. Да, на ночь, да, сон будет беспокойный, но этот текст не о здоровом питании. Он о том, почему мама должна заботиться о себе.
Мама всё время что-то должна: ласку и внимание ребёнку, быт и уют мужу, восемь часов в день работодателю. Сейчас речь ещё об одном «должна» — пожалуй, о самом важном из всех. Мама должна заботиться о себе. Ваше эмоциональное состояние сказывается на домочадцах напрямую. Вы раздражаетесь — и всем в семье становится плохо.
Ощущаете себя постоянно уставшей? Так не пойдёт! Прогресс спешит вам на помощь.
Доверьте выполнение домашнего задания с ребёнком профессионалам сервиса «Продлёнка». Педагоги проследят, чтобы школьник сделал «домашку» правильно и подарят вам два часа свободного времени. Подробнее о сервисе тут https://prodlenka-online.ru
Подтянуть оценки ребёнку помогут онлайн-тренажёры платформы iSMART. Траектория обучения выстроена так, чтобы добиться максимальных результатов в короткие сроки и без вашего надзора. Регистрация и занятия на платформе бесплатные https://ismart.org/guest/home/
Используя образовательные онлайн-сервисы, вы не отлыниваете от «родительской работы», а идёте в ногу со временем и экономите ресурсы, которые нужно тратить на себя. Жизненно необходимо:
- высыпаться,
- отдыхать — столько, чтобы хотелось «летать»,
- заниматься здоровьем,
- ухаживать за собой: делать маски, ходить на массаж или йогу,
- обновлять гардероб,
- наполнять жизнь яркими событиями: ходить в театр, кино, встречаться с подругами.
Кажется, что это мелочи и их можно отложить на потом. Но постоянно жертвуя собой, мама теряет ресурс. И в итоге от этого страдает вся семья. Когда женщина наполнена энергией, она согревает душевным теплом близких. Поэтому мама должна позаботиться о себе, а современные онлайн-сервисы освободят ей на это время.
А какими способами вы возвращаете себя в ресурсное состояние?
#мама #семья #дети #муж #жизнь #дом #домашка #уроки
.