Кандидат биологических наук и спортивный медик Александр Мирошников рассказал, что резкие перепады атмосферного давления и температуры могут быть вредными для организма. Однако больше всего за своим здоровьем нужно следить метеозависимым людям.
Также врач отметил, что это касается и тех, у кого повышено артериальное давление и есть сердечно-сосудистые заболевания.
Когда происходит перепад температур людям с ожирением или с сахарным диабетом второго типа стоит быть особенно внимательными. Александр Мирошников подчеркнул, что в холодное время года это гораздо опаснее, так как именно зимой появляется ряд факторов, которые оказывают влияние на самочувствие.
Специалист посоветовал корректировать рацион питания. Метеозависимым необходимо убрать кофеиносодержащие продукты, снизить потребление соли и рафинированного сахара.
Есть ли у вас зависимость от погоды? Поделитесь в комментариях, как она влияет на организм. Не забудьте подписаться на канал, чтобы вовремя получать советы специалистов.