Доброго времени суток, Уважаемые гости моего канала!
Очень рад тому, что Вы заинтересовались данным материалом и не прошли мимо. Для кого-то эта информация может стать неким лекарством от всех болезней, которые в первую очередь возникают в глубинах нашего ума и в дальнейшем проецируются на физическое тело и окружающий мир.
Ни для кого не секрет, что в последние десятилетия человечество сделало огромный технологический рывок во всех сферах нашей жизни, что, с одной стороны, облегчило жизнь в миллионы раз, с другой, породило новые проблемы, о которых ранее многие не задумывались и не подозревали.
Эра высоких технологий, скоростного интернета и новых способов производства сделали жизнь человека легкой и относительно безопасной в сравнении с аналогичным периодом прошлого столетия.
Однако, материальная защищенность и небывалая доступность информации любого рода сделала беззащитной нашу ментальную сферу.
В большинстве своем мы стали пресыщенными и разбалованными существами, которым нет необходимости в долгом и кропотливом поиске необходимой нам информации.
Огромное количество практически неконтролируемых "знаний" на просторах сети, в виде книг, фильмов, статей, игр, визуальных красот соцсетей (а именно чужих аккаунтов, в которых нам ежедневно показывают райскую жизнь в отличии от серой повседневной) делает наш ум уязвимым и настроенным на выполнение функций потребителя.
Этот процесс сопровождается возникновением различных негативных психических состояний, которые в будущем могут стать причиной серьезных заболеваний.
Опасность этих явлений кроется в разделении духовного и материального с сильным перекосом в сторону последнего.
Ни в коем случае неплохо быть материальным человеком в адекватных пределах. Иметь семью, стабильную работу, а также планы и цели на будущее. Но про баланс забывать нельзя. Как не является хорошим и то, что человек будет без гроша в кармане предаваться внутренним практикам, не имея средств на удовлетворение простейших потребностей.
Как раз в это непростое время нам необходимо обратиться к тем практикам, которые уже не одно тысячелетие назад были открыты людьми древности, а именно йогами.
Одним из определений йоги является - сдерживание колебаний ума.
Человек современности как правило не может долго фокусироваться на одном процессе, ум становится рассеянным, подверженным множеству мыслей, которые нескончаемым потоком "струятся в голове", заставляя искать ответы на все вопросы не внутри, а снаружи. Нездоровая экстравертность может являться причиной многих несчастий, возникающих на жизненном пути современного человека. Огромное количество соблазнов побуждает двигаться подчас в неправильном направлении, либо демотивирует, провоцируя комплексы неполноценности (как впрочем и превосходства).
Йога - идеальное средство для приобретения внутреннего баланса. С помощью несложных практик можно за вполне короткие сроки включить осознанность, которая позволит не обращать внимания на многие "мусорные" вещи, которые пытаются увести наше внимание.
С другой стороны доступность различного рода руководств по осуществлению духовных практик, медитаций и так далее также является негативным моментом в силу того, что неподготовленный человек бросается в пучину ранее неизвестных ментальных процессов, к сожалению, не всегда представленных качественно. В лучшем случае внутренние практики будут просто успешно заброшены, в худшем человек может столкнуться с неприятными последствиями в виде психических расстройств или физических травм.
В данном цикле статей я хочу поделиться с Вами азами истинного и безопасного йогического пути, направленного на всестороннее развитие личности, освобождение от сковывающих факторов ума и расширения сознания.
Я очень надеюсь, что смогу разжечь в Вас, Уважаемые читатели, интерес к самопознанию и осознанию своего места в этом Мире. Вместе с Вами мы изучим основные техники и методики привнесения гармонии в нашу жизнь. Забегая вперед скажу, что каждое изменение внутреннего состояния ума будет сиюминутно изменять окружающую реальность, поэтому очень важно привносить именно позитивные изменения.
Продолжение следует...