Главная ловушка в мире - это привязаться к чему-то или кому-то. Там велик шанс потерять себя.
На первом этапе счастье от приобретённого притупляет все остальные чувства, да и потребность в чём-либо другом отходит на второй план. Полученное настолько овладевает человеком, что кажется, будто больше нечего желать и все теперь у тебя есть. Это как раз и есть главная ловушка.
Возникает ошибочное ощущение полного счастья.
К этому ощущению человек быстро привыкает, и в случае изменения ситуации, то есть исчезновения того самого объекта привязанности, начинается нечто похожее на ломку. А там не за горами депрессия.
Если вы склонны к анализу себя и своей жизни, если вы умеете смотреть на свою жизнь со стороны или имеете подобный опыт, вы без труда разглядите ту самую ловушку, и самостоятельно, без потерь, наладите жизнь.
Но как быть, если вы упустили момент самообмана, и сейчас находитесь в стадии депрессии?
Первое: вспомнить, как жили до этого и понять, что в той жизни тоже было хорошо;
второе: срочно найти себе регулярный объект, на который вы отвлечетесь (человек, спорт, работа и тд);
Третье: загрузить свой день по максимуму, чтобы не было времени думать;
Четвёртое и самое главное: признать факт того, что есть привязанность и проговорить это со специалистом или близким человеком. © Редько Анна, популярный автор, психолог.