Как часто вы чувствуете тревогу или страх, за свои решения или будущее? Меня сейчас трясёт, от палитры эмоций, проходящей по всему телу. Как-будто я не принадлежу себе. Очень много не нужных эмоций тянутся за нами с детства такие, как чувство вины или стыда. Стеснение собственной внешности, голоса, походки. И бывает, что они настолько затмевают наш разум, что мы перестаём адекватно воспринимать всё происходящее. Как правило не в нашу пользу, мы наделяем какие-то поступки или слова эмоциями, и верим в то, что это правда. Но, по сути, мы всегда делаем этот выбор, искать что-то хорошее или найти всё плохое. Конечно всё зависит от конкретной ситуации, но выбор всегда за нами.
Я всегда восхищалась людьми, которые даже в самые сложные моменты своей жизни продолжали идти вперёд, потому что они ценили себя и свою жизнь. Каждую минуту и мгновенье, мы можем наполнить любовью, добром и счастьем.
Но почему это всё звучит так просто, но мало кому удаётся этого добиться? Неужели нам нравится переживать эти негативные эмоции и винить себя? Когда мимо проходит столько возможностей наполниться позитивом и вкусить эту жизнь сполна.
Определенно у каждого было разное детство, разные отношения с родителями, сверстниками. И все мы росли и формировались в этих различных условиях. И вот мы уже взрослые, и не понимаем многих вещей, которые с нами происходят, будь то развод, или проблемы в других сферах жизни. И мы пытаемся изо всех сил найти ответы на все свои вопросы.
Нам кажется, что мы недостаточны хороши, начинаем копаться в памяти меняя своё прошлое, думая, что оно изменит и будущее. А если бы я сделал по-другому, или ответил, то ничего бы не было? Это путь в никуда…
Безусловно под сильными эмоциями нам сложно дать адекватную оценку происходящего, но, если ситуация уже произошла нам остаётся только одно.
Наслаждаться каждым мгновеньем этой жизни, научиться быть счастливым наедине с собой. Делать все те вещи, которые вас развивают, приносят счастье и любовь.
Научившись быть счастливым наедине с собой, мы достигнем всех поставленных целей.
Тогда у нас попросту не будет времени на негативные мысли , вся наша энергия будет направлена на гармонию и любовь внутри себя.
Это большое искусство и поэтому я хочу пожелать вам успехов, и чтоб в вашей жизни не эмоции управляли вами, а вы эмоциями.
Будьте пожалуйста счастливы!