В моем любимом подкасте про отношения как-то было интервью с женщиной, которой изменял муж. Изменял он "на широкую ногу", годами - снимал отели, подкатывал в инстаграме, возил девушек в поездки и т.д. Она строила бизнес, родила ребенка и не знала ни о чем, пока он не прокололся на каких-то деталях.
Развелись они быстро, но разговор не об этом.
Мне запала одна ее фраза: "Больнее всего были не измены - это его стыд, не мой. Больнее всего то, насколько малым я научилась довольствоваться от партнера."
То есть дают условно 5% внимания и помощи, а она приучила себя, убедила, что это и есть 100%. Знакомо?
Я понимаю ее прекрасно - внутри тебя колет, что что-то здесь не то, но этот паттерн работает: не дарят подарки, никакие, никогда; или звонят в пять раз реже, чем ты звонишь; или не помогают в важных совместных делах, именно совместных, не личных; придерживают немного, недодают. И ты привыкаешь. Привыкаешь с этим жить.
Последствия этого - я стала "рубить" в тот момент, когда начинается то, что я называю отсаживание меня на скамейку запасных, либо любое самоутверждение за мой счет: намеки на то, какая классная фигура у бывшей, или какая скучная у меня работа, или что мало куда, наверное, берут из-за акцента/визы/возраста/пола/специализации, игнорирование сообщений (регулярное), куча времени на ответ, уход от ответа, попытки прогнуть и настоять, "ни да, ни нет, посмотрим потом" и т.д.
Практика показывает, что если не рубить (сесть, закрыть глаза и сказать "так, нам обоим будет лучше, если я сейчас нажму на block/unmatch"), то лучше не будет. Наоборот, эти все вполне реальные примеры выше станут чем-то нормальным, а это мы уже проходили.
Подписаться на канал (и очень помочь его развитию)
Еще у меня есть канал в телеграме - https://t.me/datesinterviews