Повернуть время вспять невозможно и все же одни женщины выглядят на свои годы, а то и старше своих сверстниц, а другие с годами только хорошеют. В чем их секрет, хотели бы знать многие.
Волосы
С помощью прически можно "обмануть" время. Взъерошенная стрижка пикси, небрежные локоны-спиральки сделают вас моложе, ярче и свежее, тогда как начес или прическа "а-ля Надежда Крупская", напротив, добавит 5-7 лет к паспортной дате. Светлые оттенки омолаживают женщину. Если блонд – это не ваше, то поможет окрашивание волос на два тона светлее натурального.
Эффект отросших корней пользуется популярностью, этот модный тренд подходит как для коротких и средних, так и для длинных волос.
Вес и телосложение
Даже даме с хорошей генетикой нужно немало усилий прилаживать, чтобы выглядеть стройной и подтянутой. Невозможно добиться идеальных пропорций сидя перед телевизором или сутками напролет стоя у плиты на кухне. Вы сами должны решить, сколько времени можете посвятить физической нагрузке. Это может быть расслабленная утренняя пробежка или занятия йогой.
К слову, слишком худощавая дама всегда кажется старше своих сверстниц, нездоровая худоба старит женщину даже при тщательном уходе за кожей лица и тела, фигурой. Из-за недостатка жировой ткани черты лица становятся угловатыми, а мимические морщинки – заметнее.
Стиль одежды
Возраст выдают не только паспорт и морщины, но и гардероб. Одежда должна подчеркивать достоинства женского силуэта, а вещи неопределенного размера с трудом справляются с этой задачей. К "омолаживающим" цветам относятся теплые и холодные оттенки розового, зеленого, а также нежно-голубой, персиковый, сиреневый и бирюзовый.
Сдержанный бежевый цвет считается ахроматическим наравне с серым, белым и черным. Он великолепно подчеркивает женственность и элегантность всего образа.
Образ жизни
Не секрет, что здоровый образ жизни направленный не только на улучшение самочувствия человека, с его помощью можно выглядеть гораздо моложе своих ровесников. Так, кожа заядлого курильщика приобретает желтоватый оттенок, на ней появляются пигментные пятна. Алкоголь разрушает запасы витаминов C и E, которые способствуют синтезу коллагена – белка "молодости".
Придерживайтесь правильного питания, ешьте меньше сладкого и соленого, избавьтесь от вредных привычек и вы сохраните прекрасный внешний вид на долгие годы!
Внутренняя гармония
Ну и, пожалуй, самое главное. Кто живет в гармонии с собой и окружающими, выглядит моложе своего возраста в среднем на 5-7 лет. Хмурое выражение лица не красит женщину, поэтому не стоит переживать по поводу каждой новой морщинки. Ведите активный образ жизни, путешествуйте, ходите с подругами в кафе, посещайте театр, выставки и просто наслаждайтесь жизнью!
