Главное в работе с самооценкой - уметь смотреть наружу и адекватно интерпретировать происходящее.
О чем речь: Мы оцениваем себя исходя из того, что у нас получается или не получается, как мы себя чувствуем, какую обратную связь получаем от мира и т.д.
НО
(щас следите за логикой внимательно)
Кроме результатов своих действий и комментариев к ним нужно иметь в виду и то, КАК мы действуем.
Если мы изначально делаем херню какую-то невнятную, то и обратная связь будет соответствующей. А если обратная связь не очень, то и нам кажется, что мы сами по себе не очень. Часто забывая о том, что именно мы сделали, и фокусируясь на том, как нас оценили.
Мол, что ж я за рукожоп и бестолочь, ничего не получается, права была мама, пойду найду нормальную работу.
Но дело же не в том, что я бестолочь, а в том, что я выполняю неправильные действия. Или правильные, но не в том порядке. Или в том порядке, но не вовремя. Или я просто что-то важное упускаю.
СТРАТЕГИЯ - вот что важно в любом деле.
Если я не получаю нужных мне результатов (будь то работа, новый проект или работа с головой. Особенно если это работа с головой), то проблему нужно искать в первую очередь не внутри себя, а в стратегии, которой я следую.
Как я действую? Какие у меня цели? С помощью чего я к ним иду? Адекватны ли мои методы этим целям?
Вот на что нужно иметь ответы прежде чем вы сделаете выводы о себе и своей компетентности. Всегда сначала смотрите наружу, там все решения.
Личный пример:
Я уже довольно давно испытываю фрустрацию и непонимание, как мне продвигать себя, блог и свои услуги.
И чего я уже только не думала о себе! Но нельзя решить проблему на том уровне, на котором она возникла, поэтому я привлекла знающего человека, чтобы он вытянул меня наружу и сам снаружи показал мне, что не так.
Всего один вопрос задал:
— Кому и что ты продаешь?
А я и не знаю))
А как я могу писать посты, если я не знаю для кого они?
Как я могу предлагать свои услуги, если я не знаю, кому они нужны и что это за люди вообще? И чего они хотят?
И это никак не связано ни с моей компетентностью, ни с моими личностными характеристиками. Это связано со стратегией, которая нуждается в корректировках. Вот и все.
_______________________________________________
Присоединяйтесь к чату моего канала: https://yandex.ru/chat/#/join/d986d7bd-d212-46f7-afbf-d7d4e465d382
Здесь можно обсудить вопросы по теме психологии или просто потрещать за жизнь :)