Последне время тема выгорания стала актуальнее чем раньше, и я обратила внимание на то, чего не подмечала раньше.
Например, что среди эмоционально выгоревших людей часто встречаются перфекционисты.
Те, кто поедает себя ошибки и небрежности, зависает на работе, не умеет отдыхать, хочет быть первым и лучшим.
⠀
- Они выжимают из себя все соки, а критику или буллинг со стороны коллег, или близких воспринимают очень болезненно, как вопиющую несправедливость.
⠀
Они хотят всем нравиться. Что само по себе абсурдно, особенно с учетом того, что во многих компаниях процветает культура "джунглей", где побеждает самый изворотливый.
⠀
Эти "идеальные люди" часто бесят своей правильностью. Потому частенько подвергаются острым шуточкам со стороны коллег.
Когда перфекционист допускает оплошность и "падает", то он и сам себя поедает, и "добрые коллеги" не отказывают себе в удовольствии лишний раз ткнуть в его больное место.
⠀
Бедняга накручивает себя, усугубляя эмоционально выжатое состояние. В итоге он боится ошибок еще больше.
Чем больше боится, тем чаще ошибается.
Чем чаще ошибается, тем больше себя поедает.
Чем больше себя поедает, тем личностно слабее становиться, ведет себя как жертва.
Чем слабее становится, тем больше его клюют окружающие...
Тем больше напряжения и стресса...
⠀