Зима — время, когда нужно особенно внимательно ухаживать за кожей. Негативные факторы: холод, сухой воздух, ветер и снег плохо влияют на кожу. Она становится обезвоженной, шелушится и обветривается. Именно поэтому зимний уход нужно подбирать тщательно, исходя из потребностей и типа кожи.
Нормальная кожа
Слово «нормальная» будто бы значит, что никакого ухода такой тип кожи и не требует. Как бы не так! Задача ухода за нормальной кожей зимой состоит в поддержании оптимального уровня влаги и предупреждении обезвоживания.
Однако, не используйте слишком плотные кремы для лица, они могут усилить выделение кожного сала. Лучше всего подойдёт крем с лёгкой текстурой и быстрой впитываемостью.
Не забывайте очищать кожу утром и вечером перед нанесением крема. Этот совет универсален и относится ко всем типам кожи.
Сухая кожа
Сухой тип кожи особенно страдает зимой — обостряется чувствительность и шелушения, а перепады температур и холодный ветер окончательно убивают защитный слой и провоцируют раздражение.
Для сухой кожи стоит использовать не просто увлажняющий крем, а более насыщенные текстуры с заживляющими компонентами. Церамиды, глицерин, алое — все эти ингредиенты помогут коже успокоиться и восстановить защитный барьер. Состав кремов Ceramed направлен прежде всего на восстановление и защиту сухой кожи.
Помните: на сухой коже не стоит использовать агрессивные очищающие средства (скрабы и пилинги). Они слишком активно отшелушивают и без того раздражённую кожу. Иногда липидный слой зимой страдает настолько, что даже полотенце может вызвать дискомфорт после умывания. Не трите кожу, а аккуратно промакивайте, это уменьшит дискомфорт.
Жирная кожа
Жирная кожа выделяет достаточно большое количество себума, что помогает задерживать влагу и препятствовать обезвоживанию. Уход за такой кожей зимой заключается в поддержании стабильного состояния и избавлении от жирного блеска, если он приносит дискомфорт.
Кремы Ceramed в сочетании со специализированным уходом помогают справиться с обеими задачами, ведь именно из-за недостатка влаги кожа начинает выделять слишком много кожного сала — в качестве компенсации.
Комбинированная кожа
Уход за комбинированной кожей отличается лишь тем, что разным зонам лица могут потребоваться разные текстуры и активные ингредиенты в косметике. Обычно обладательницы комбинированной кожи страдают от излишней жирности в Т-зоне и сухости на щеках. Если эта разница выражена не сильно, пользуйтесь универсальным кремом, который закроет все потребности. Если проблема ярко выражены, используйте крем с активными ингредиентами на тех участках, которые этого требуют.
Как помочь коже изнутри?
К сожалению, иногда одних уходовых средств недостаточно и красоту нужно поддержать изнутри.
- Пить воду. Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Водный баланс — важный залог красоты и молодости кожи. Несколько стаканов чистой воды в день помогут восполнить водно-солевой баланс и сохранят эластичность кожи.
- Правильно питаться. Зимой мы чаще склонны к употреблению вредной пищи и большого количества сладостей. Это объяснимо — быстрые углеводы мгновенно поднимают настроение и утоляют чувство голода. Но этот эффект держится совсем недолго, а в больших объёмах влияет на качество тела в целом и кожи в частности. Включайте в рацион больше продуктов, содержащих полезные омега-3 кислоты — авокадо, жирную рыбу, масла и орехи. Также не забывайте о клетчатке — овощи и ягоды богаты антиоксидантами, ускоряют процессы регенерации и хорошо усваиваются организмом.
- Следите за уровнем витаминов. Постарайтесь включить в рацион продукты, богатые витамином, который точно необходим 90% населения — витамином D. Он содержится в печени, сливках, грибах, тунце и многих других продуктах. Если вы страдаете от серьёзного дефицита, то проще будет восполнить его с помощью аптечных средств
Универсальные советы по уходу за любым типом кожи
- Умывайтесь правильно. Даже в таком простом ежедневном процессе можно допустить ошибки. Используйте мягкие средства для умывания без спирта и сульфатов — они не будут пересушивать кожу. Умывайтесь тёплой или прохладной водой, горячая разрушает защитный барьер. Не трите лицо полотенцем, а аккуратно промакивайте.
- Уберите из ухода жёсткие скрабы и пилинги и перестаньте принимать горячий душ. Даже в тёплое время года это воздействие на кожу может оказаться слишком агрессивным, что уж говорить о холодах? Кожа и так пересушена и раздражена, а химическое и жёсткое физическое воздействие приведут к совсем уж нежелательным результатам. Горячий душ тоже стоит оставить до лучших времён — он повреждает защитный барьер. Ограничьтесь 5 минутами в тёплой воде и не забудьте про питательный крем после.
- Подберите подходящий крем. Церамиды — строительные элементы рогового слоя кожи, именно они помогают удерживать влагу и бороться с шелушениями и трещинками. Зимой коже не хватает именно этого. Также в составе идеального зимнего крема могут быть мочевина, глицерин и пропиленгликоль. Эти компоненты также оказывают благотворное влияние на уставшую и высушенную отоплением кожу.
- Используйте разные кремы для разных частей тела. Кожа на нашем теле разная и нуждается в разном уходе.
Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела восстановит защитный слой, избавит от дискомфорта и отлично подойдёт в качестве базы под макияж.
Ультраувлажняющий крем для рук спасёт чувствительную, сухую и раздражённую кожу. Он быстро впитывается, но при этом отлично питает и успокаивает нежную кожу рук.
Ультраувлажняющий цера-крем для стоп отлично справится с сухими пяточками, натоптышами и трещинами. Даже самая грубая кожа стоп скажет «спасибо»!
- Не забывайте о коже губ. Особенность её заключается в том, что она не имеет сальных желёз. Это значит, что этой зоне нужно особенное питание. Ультраувлажняющий цера-бальзам для губ с витамином Е предотвращает появление трещин, защищает от мороза и ветра и отлично подходит в качества базы под помаду. Кстати, о последних! Стойкие матовые помады сильно сушат кожу. Их стоит отложить до лета или хотя бы увлажнять кожу защитным бальзамом перед использованием. Кроме подготовки к макияжу, не забывайте пользоваться бальзамом перед сном и каждый раз за полчаса перед выходом на улицу.