Всем нам нужно вдохновение, и каждый отправляется за ним по своему индивидуальному маршруту:⠀⠀
Кто-то идет в Zara home за ароматами для дома и идеями для создания домашнего уюта.⠀⠀
Кто-то часами бродит по Золотому яблоку окунаясь в море текстур и цвета всевозможных кремов, парфюма и переливающихся палаток теней и румян.⠀⠀
А кто-то заходит в Буквоед, видит горящие от жажды знаний глаза покупателей, осматривает бесконечные ряды книжных полок, и вместе с названиями на обложках считывает и свои внутренние отклики.⠀⠀
Вот и меня всегда тянет к книгам. И когда на днях опять была в книжном, я заметила две особенности:⠀
первая - в магазине было очень много посетителей,⠀
вторая - больше всего люди интересовались секциями бизнеса и психологии.⠀
И если бизнес-литература уместилась на двух стеллажах, то психология растянулась длинным рядом вдоль стены.⠀
Зачем люди читают книги по психологии? Чтобы лучше понимать других? Чтобы лучше понимать самих себя? Чтобы вылечить личные травмы? Да мало ли еще причин, сам факт - читают и ищут в них быструю таблетку.⠀
Книги по психологии разъясняют многие процессы нашей психики, они учат нас понимать что с нами происходит и почему. Возможно подсказывают, как контролировать какие-то реакции. Но это мы все можем обозначить одним словом - осознанность. Теперь Вы понимаете как, что и почему, но это всего лишь компенсаторный способ саморегуляции. ⠀
Ни один профессиональный психолог не может заниматься самолечением (по аналогии представьте как хирург сам себе проводит операцию, - 🤦🏻♀️). Так же и Вы, сколько бы книг ни прочли, не исцелите свои травмы и не сможете самостоятельно переписать деструктивные сценарии. Только комплексная работа профессиональной помощи психолога и Вашей осознанности дадут качественный результат настоящей трансформации. Без этого, базируясь только на самолечении, мало-мальски стрессовая ситуация и любой триггер включат в Вас привычные модели реагирования.
