К сожалению, для 99% из нас успех не приходит в одночасье. К счастью, есть мелочи, которые каждый из нас может делать каждый божий день, которые будут приближать нас к желаемому успеху.
7 привычек очень успешных людей | Секреты успешных людей, которых знают мы
Они рано встают
Первое (и, вероятно, самое важное), что делают успешные люди, - это рано встают.
Извините, полуночники, но многие успешные люди считают, что их утренний распорядок жизненно важен для успешного дня. Важно постоянно вставать рано и продуктивно использовать утро.
Исследования показывают, что те, кто рано встает, не только продуктивнее полуночников, но и счастливее и здоровее. Так что установите будильник, вставайте с солнцем (или до него) и желайте продуктивного утра.
The Master Your Morning Journal был специально создан, чтобы помочь нам, полуночникам, которым трудно просыпаться и начинать свой день с благих намерений, наконец, добавить эту привычку.
Они ставят цели
Для этого нужно гораздо больше, чем иметь расплывчатый план достижения успеха в будущем. Что именно ты собираешься делать? Когда ты собираешься это сделать? Как это поможет вам сделать следующий шаг к вашим целям?
Разбивка целей на более мелкие, более управляемые части поможет сохранить мотивацию и позволит визуализировать каждый шаг к успеху.
Лучшее время для начала - сейчас. Есть много способов поставить цели на будущее, но обычно рекомендуется их записывать. Попробуйте пройти через этот процесс, чтобы подробно рассказать, как вы собираетесь достичь тех целей, которые у вас были на уме.
Они стремятся к балансу
Представьте кого-нибудь успешным. Как вы представляете себе их повседневную жизнь? Вы, вероятно, представляете, как кто-то лежит в постели и отвечает на электронные письма с момента пробуждения, в офисе в течение 14 часов и работает дома до поздней ночи. Готовность усердно работать жизненно важна для успеха, но самые успешные люди знают, что нельзя работать все время - и не следует.
Успешные люди стремятся к балансу.
Да, они много работают, но используют свое время с умом и продуктивно. Они знают, что для них важно вне работы, и регулярно уделяют этому внимание. Просто спросите Кондолизу Райс , которая использует гольф как спортивную отдушину, и пообщайтесь.
Они сохраняют свое тело здоровым
Говоря о спортивном развлечении, многие успешные люди рекламируют преимущества развития своего тела, а также ума. Упражнения имеют много преимуществ. Это может быть способ расслабиться, хобби, способ познакомиться с новыми людьми и т. Д.
Барак Обама знает о пользе физических упражнений и часто меняет их. Он занимается силовыми тренировками, бегом и спортом. Он пытается заниматься по 45 минут в день, 6 дней в неделю (ясно, что он также знает важность дня отдыха). Конечно, он также публично задокументировал свою борьбу с отказом от курения - невозможно иметь здоровое тело с нездоровыми легкими.
Они остаются оптимистичными
Ум - мощная вещь, и если вы не будете осторожны, вы можете саботировать себя еще до того, как начнете. Настойчивость, оптимизм и позитивный настрой - все это чрезвычайно важно.
Может быть сложно сохранять оптимизм, когда кажется, что дела идут не так, как вы, вы не достигаете своих целей или вся ваша жизнь кажется, что это сговор против вас. Успешные люди знают (или научились), как преодолеть это чувство и продолжать двигаться вперед. Упражнения, конечно же, полезны как для нашего разума, так и для тела, а постоянная активность также может повысить вашу самооценку.
Они не откладывают тяжелые вещи
Известная фраза Марка Твена: «Съешьте утром живую лягушку, и до конца дня с вами не случится ничего хуже». Очевидно, он на самом деле не рекомендовал есть лягушку. Но если вас ждет трудная задача, съешьте ее первым делом, когда придете в офис, чтобы с ней покончить.
Хорошая утренняя рутина - важная часть этого. Некоторым людям трудно найти время, чтобы позавтракать, позаботиться о себе или даже просто встать с постели (кнопка повтора, кто-нибудь?). Однако это не поможет вам достичь ваших целей. Есть простые способы упростить утренний распорядок и заставить его работать на вас, а не тащить вас вниз.
Они все записывают
У вас когда-нибудь была отличная идея, но вы уже лежите в постели, собираетесь заснуть, и обещаете подумать об этом утром? Или, может быть, вы в пути, и мимолетная мысль кажется многообещающей?
Кажется, что эти мысли и идеи всегда ускользают от нас, и мы никогда не можем их вспомнить, когда у нас действительно есть время сесть и уделить им внимание.
Успешные люди обходили это, всегда все записывая - никогда не знаешь, насколько прекрасной могла бы быть эта идея! Выделите секунду, чтобы записать это, а затем вынести позже днем. Конечно, ведение небольшого дневника - это классика, и Ричард Брэнсон никуда не денется без него. Но в наши дни, когда в нашем распоряжении есть технологии, все, что вам действительно нужно, - это открыть приложение «Блокнот» на своем iPhone.