Жертва обречена на страдания. По сути страдание - это зона комфорта жертвы. Здесь всё привычно и понятно: "мне больно, они - плохие, мир несправедлив, всё это исправить невозможно, пожалейте меня."
Жертва с детства воспринимает жалость как любовь. С другими проявлениями она не знакома. Чтобы их испытать, нужно выходить из привычного сценария, а выходить из привычного сценария для жертвы - смертеподобно. Очень страшно, пугающе, жутко. Лучше здесь, пусть тут невыносимо жить, зато я знаю как, привычно.
Жертвы всегда рассказывают, как плохо с ними обошлись, как им трудно, какие неприятности с ними случились, всё навалилось и прочее. Основная суть их рассказа сводится к тому, что они сидели и никого не трогали, а плохое произошло само или его причинил кто-то другой.
Жертва не берёт ответственность за происходящее на себя. По сути жертва - это адаптивный, подстраивающийся ребёнок.
Самостоятельно выбраться жертве будет очень трудно, потому что жертва боится перемен, не верит в свои силы и постоянно играет в игру "Да, но..."
Это игра заключается в следующем: жертва жалуется окружающим на какую-то ситуацию или человека, организацию, структуру, государство... Сочувствующий слушатель предлагает варианты, как можно было бы решить этот вопрос. Жертва из раза в раз находит отговорки: "Да, но... (любая причина, снимающая ответственность за влияние на ситуацию жертвы)".
Единственный способ на счастье - избавиться от роли жертвы. Это единственный путь. И пройти его можно быстрее и эффективнее вместе с психологом.