Большинство живет с идеей начать новую жизнь. Когда-нибудь. Однажды. Уже скоро. Наверное, с понедельника. Но точно не с этого. Со следующего. Ну или уже завтра точно.
Так проходят дни, недели, годы… жизнь.
Напомню, самое главное сожаление, что ждет нас на пороге смерти: что мы не позволяли себе быть счастливыми. Не выбирали счастье и лучшую жизнь каждый день.
Ну что, ребята, сегодня тот самый гребаный понедельник. Готов что-то поменять? Или поедешь по жизни по накатанной комфортной дорожке?
Если готов менять, то есть способ. Ежедневные 3 вопроса, которые могут направлять твою жизнь на максимальное раскрытие потенциала. Только их недостаточно просто знать. На них нужно себе отвечать. Каждый день. С утра, планируя свой день, или с вечера на день следующий. А вечером — подводить итоги сделанного.
Вообще, практика ведения журнала — самая простая и эффективная практика из существующих.
Что за 3 главных вопроса
Записывай:
• Какие действия сегодня максимально приблизят меня к реализации своего потенциала/моим целям?
• Какими действиями я сегодня создам максимальную ценность для мира?
• Что я сделаю сегодня для того, чтобы проявить любовь к себе и окружающим меня людям/миру?
Ну и факультативный, но очень важный вопрос (ответ на него обычно очень простой) : что сделать, чтобы я сегодня был счастлив?
Здесь все просто, хотя мы усложняем. Чтобы быть счастливым, нужно выбрать им быть. Принять решение. Точка.
Вроде как, простые вопросы, но очень важные и задающие направление всему дню и всей жизни, ведь это есть череда этих самых дней. Однако, трудно начать свой день с того, чтобы первым делом посидеть 10 минут в тишине с ручкой и бумагой. Обычно вместо этого я хватаю свой телефон.
Я 15 лет искал сложных решений, практик, учений, философий, а оно оказалось простым и удивительно красивым — каждый день делать маленькие простые вещи, которые и меняют Жизнь.
Ну что ребята, сегодня тот самый гребаный понедельник.
Будь осознанным
Alex
⌘ ⌘ ⌘
Вчера сделал свою первую тренировку к IronMan. Запустил процесс. Назад дороги нет, только вперед. Это очередной вызов самому себе, и я воодушевлен трансформации, которая произойдет со мной по пути. Если интересно послушать про значение спортивных вызовов в жизни, посмотри последний эфир с моим тренером здесь .
Если хочешь следить за моим путем подготовки, трудностями и праздновать вместе маленькие победы, welcome. Подписывайся ниже:
• Instagram (буду вести трансляции, делать сториc с подготовкой и выкладывать фото)
• YouTube (буду раз в неделю делиться опытом жизни в Майами, рассказывать о своих открытиях и снимать видео о подготовке к IronMan)
Добро пожаловать. Буду рад видеть тебя в любых каналах моего присутствия. Надеюсь и прошу у Жизни сил оправдать твое доверие и быть для тебя примером хорошего. Stay in Touch.