Врач-пульмонолог Инна Байчорова, прошедшая обучение и работающая с COVD-19 больными, рассказала как восстановить эластичность лёгких после перенесённого коронавируса.
Обычное наше дыхание - весьма поверхностный процесс, оно захватывает только треть объёма лёгких. При двигательной нагрузке дыхание несколько углубляется. Так, что же такое дыхательная гимнастика - это комплекс специальных упражнений, заставляющий работать большую часть легких, увеличивая количество поступающего кислорода в организм.
Значение дыхательной гимнастики:
- Увеличивает вентиляцию кровообращения в легких
- снижает спазм бронхов и бронхиол
- улучшает проходимость бронхов
- способствует лучшему отхождению мокроты
- тренирует умение произвольно управлять дыханием
- формирует правильный биомеханизм дыхания
- осуществляет профилактику заболеваний и осложнений органов дыхания.
Правила проведения дыхательной гимнастики таковы: воздух набирать через нос, плечи не поднимать, выдох должен быть длительным и плавным. Необходимо следить за тем, чтобы щеки не надувались (можно щеки придерживать руками). Самое главное - надо учитывать, что дыхательная гимнастика эффективна при регулярном выполнении.
Если переболели в легкой степени тяжести могут быть минимальные изменения непосредственно на легочной ткани в виде фиброзы, их в принципе нет или только минимум. Если переболели в тяжелой степени тяжести, то фиброз в данном случае более выраженный полностью восстановить легочную ткань вернуть её в былую воздушность и эластичность к сожалению невозможно, но в принципе после перенесённой коронавирусной инфекции имеет место быть реабилитационная терапия, физиолечение (если нет противопоказании со стороны других органов и систем) в профильных отделениях.
После всех вирусных пневмонии для того, чтобы легкие восстановились или частично восстановились после перенесённой вирусной пневмонии нужно некоторое время (1-3 месяца) заниматься физиолечением(если нет противопоказании), дыхательной гимнастикой, а также санаторно-курортное реабилитационное лечение в профильном отделении.
Хочется особо подчеркнуть постоянно делать КТ с целью увидеть снижение процентного поражения легких не имеет смысла, т.е. если нет отрицательной динамики, ухудшения состояния после выписки из стационара, повторять КТ-снимки не надо.