Да и собственно говоря для чего?
Моя подруга на прошлой неделе сказала: В медитации чувствуешь себя луковичкой, и новые грани раскрываешь, и нарыдаться успеваешь.
Даже люди, которые идут по пути духовного развития, раскапывают в себе столько всего. Разница лишь в уровне осознания того, что они раскопали.
У эзотериков тоже такие открытия случаются, мы ведь люди, хоть и с оппеделенными способностями.
На вопрос можно ли делать медитацию ещё раз и вообще, сколько раз мне ее делать, ответ простой. Делайте ее столько, сколько она работает у вас, пока:
- раскапывает вашу глубину,
- дает вам определенные ключи,
- в ней вы познаете себя,
- выходите за грани себя,
Делайте.
Как только конкретно этот метод медитации для вас перестал работать, ищите новый.
Некоторые медитации рекомендуется делать ежедневно. Например, очень частый запрос: "Я улетаю мыслями" или "Не получается сохранить внимание".
На этот момент ответ простой, чем чаще вы будете делать, тем лучше у вас будет получаться.
В определённый момент, вы заметите, что медитация стала частью вашей жизни. Вы моете посуду и находитесь в погружении, убираетесь, идёте на прогулку и т.д. И мыслей нет, и вы здесь и сейчас.
Многие ищут себя, а у кого-то есть определённые запросы, которые они хотят решить при помощи данного метода. Я так же как и вы работаю над собой. Мне порой кажется, что я закрыла тот или иной вопрос, но наш ум непростой парень. И иногда, чтобы нам не было больно, прячет эмоции еще глубже, чем было.
Поэтому так важно идти в глубину, хотя это страшно и не каждый готов. Но это выводит наши души на новый уровень знания, понимания, чувствования, осознания.
А это уже совершенно иной уровень погружения♥️