Дамы и господа, наступила весна, хотя многие и не надеялись. А вместе с весной - ко многим пришло понимание, что они выглядят совсем не по-весеннему.
Да-да, я опять про лишние килограммы. Я уже как-то писала про свою систему похудения, которой мне удобнее всего пользоваться, ссылку оставлю в конце. Мы вроде бы все взрослые, умные и прекрасные, но...
Но сразу две подруги вчера написали мне, что за зиму кто-то ушил всю их летнюю одежду. Я посочувствовала. А заодно - сочинила этот шуточный весенний пост с вредными рекомендациями, которые мы все почему-то соблюдаем, хотя и знаем, как правильно. Поехали!
Не пейте воду
Вы же не рыба, с самом деле? Во-о-от. Вода вам не нужна, а пить два литра в день советуют враги. Лучше булочку съешьте, она всяко вкуснее воды, а ещё лучше - тортик, да с какао с молоком и сахаром, это же тоже жидкость, да ещё и вкусная!
Ешьте на ночь
Когда ещё у нас есть время отвести душу в приятной компании холодильника, как не вечером, когда все дела переделаны, а домашние не теснятся за кухонным столом?
А потому - вооружайтесь вилкой и ложкой сразу, и вперёд! В холодильнике вам задорно подмигивает колбаска, замерла в нетерпении котлетка, манит нежным кремом пирожное - так чего же вы ждёте? И вообще, знающие люди говорят, что нельзя ложиться спать голодными - а то цыгане будут сниться.
Пользуйтесь лифтом почаще
Лестница - это для детей и пенсионеров, которым нечем заняться, а мы с вами люди серьёзные и обстоятельные, нам не с руки бегать по пролётам. Чинно заходим в лифт и возносимся на нужный этаж, бережём нервы, силы и время. А если вас пригласили в гости туда, где нет лифта, вы в эти гости не ходите, там вас явно не любят, любили бы - могли бы лифтом озаботиться!
Транспорт - наше всё
Ходить пешком - вредно. От этого отрастают скучные твёрдые мускулы и выпирают кости на тех местах, где раньше было мягко и здорово. Оно вам надо? Не для того мы в своё время с деревьев спустились в эволюцию, чтобы пешком ходить.
Ешьте с хлебом
Ну-ка, как бабушка учила? Хлеб - всему голова! И суп надо с хлебом, и кашу,и картошку, а макароны - особенно. Куда без хлеба?! Можно ещё его маслом намазать, так вкуснее будет...
Готовьте побольше
Кто придумал, что готовить надо на каждый приём пищи? Эдак и из кухни не влезешь никогда. Готовить надо много. Если борща - то ведро, если пельменей - то тазик, жареной картошечки - целый противень, чтобы и добавочку всем положить, и на ночной дожор осталось, м-м-м, объедение!
Кладите сахар везде
Вот это не шутка, между прочим. Сахар - это естественный усилитель вкуса, его можно добавлять даже в солёные блюда, можно и даже нужно. Готовите, скажем, унылый салат с какой-то свежей капустой - сыпаните сахарку, так точно будет вкуснее.
Ешьте под телевизор
Это же так приятно - смотреть на Максима Галкина и уплетать спагетти! Сами не заметите, как ополовините кастрюлю, и ещё захочется. А если не любите есть под телевизор - то вы страшный человек ешьте с книгой, газетой, смартфоном...
Ешьте на ходу
Как, вы не едите на ходу?! Не выдумывайте! Вы идёте, калории тратятся - так и устать не долго. Срочно купите себе хот-дог, булку, сочень - и восполняйте утраченное.
Готовьте побольше соусов
С соусом всегда вкуснее. И картошка, и макароны, и даже запеканочка. А какие вкусные соусы можно приготовить! Со сливками, сыром, сметаной, сливочным маслом... А ещё не будем забывать про майонез, он ведь тоже соус.
Отдавайте предпочтение готовой еде
Мы же серьёзные занятые люди, мы помним. Ну, кто там будет тереть морковку и отваривать брокколи в здравом уме? Высыпали пачку пельменей в кипяток, или плюхнули готовые блинчики с начинкой на сковородку - и вкуснота!
Не слушайте тех, кто пропагандирует правильное питание
Ну, с ними-то всё понятно, зелёные петрушины, скучные люди, и вообще - у них просто оливье нормального не было...
Вот и все советы на сегодня, пожалуй. А КШ рекомендует жить в своё удовольствие и не относиться к жизни слишком серьёзно. А если хочется похудеть - здесь настоящие советы. Всех с весной, подписывайтесь!