На одном из сайтов я нашла потрясающий коротенький фильм "Йога смеха" о человеке, сумевшем за несколько минут заставить хохотать, а непросто смеяться, изменить состояние людей, находящихся вместе с ним в вагоне метро.
Этот короткий фильм вызвал бурю эмоций у просматривающей его аудитории, столько положительных отзывов от просмотра, что мне захотелось обратить ваше внимание на него.
Ещё Гиппократ в своих трудах писал о положительном влиянии смеха на физиологию человека.
В настоящее время существует наука смеха, которая действительно помогает восстановлению здоровья человека. Смех способствует выработке гормона счастья – эндорфин.
Исследования показали, что смех нормализует эмоциональное и физическое самочувствие, понижает давление, улучшает работу сердца, развивает работу лёгких и избавляет от депрессии.
Смех: настоящее лекарство для профилактики болезней