С чего все началось
По-классике — расставание с молодым человеком. Любимым. Очень любимым.
« Ну и фиг с ним. Я девочка взрослая, со всем справлюсь. Тем более отвыкать долго не придется, мы все равно редко виделись » , — с такими мыслями я уверенно вошла во тьму.
Тьма
У меня начались проблемы с алкоголем. Каждую неделю я одна ходила по барам и не видела границ в выпивке. Это продолжалось около полугода. Все еще удивляюсь, как со мной ничего не случилось.
Я часто гуляла по парку возле дома. Ну как гуляла. Я просто шла. Ноги шли. Вот это самое яркое воспоминание. Странное чувство, когда тебя бесцельно куда-то несут ноги. Иногда представляла себе, как меня найдут мертвой под каким-нибудь деревом.
Если с вами происходит нечто подобное, то вам нужно обратиться за помощью.
На работе было сложно находиться, мне физически было неприятно петь. Фразы «а что у тебя с лицом?» и «хватит грустить» я слышала с завидной регулярностью. Какие-то знакомые говорили, что мне пора выходить из образа «Drama queen».
Я решилась на психиатра только после истерики в гостях. Я одновременно громко рыдала, хохотала и билась в конвульсиях. Моя подруга тогда крепко меня обняла и не отпускала, пока все не закончилось. Спасибо ей.
Если с вами происходит нечто подобное, то делитесь переживаниями с близкими. Ни в коем случае не молчите.
Психиатр
Врач задавал все необходимые вопросы, внимательно меня слушал. Диагноз — субдепрессия. Это состояние обычно предшествует клинической депрессии. Мне повезло, я обратилась за помощью вовремя.
Врач выписал мне два препарата: транквилизатор и антидепрессант.
Таблетки
Против таблеток активно выступала моя мама, аргументируя это тем, что я стану овощем. Остальная семья о приеме лекарств не знала.
Овощем я не стала. Только в первые сутки была сильная заторможенность. Я это заметила, когда несколько минут медленно завязывала шнурки.
На следующие сутки все прошло и больше не появлялось. Единственное, что оставалось — сонливость. Мне приходилось спать в обед.
Помогли ли таблетки? Помогли. Через несколько дней я заметила результат: стало легче работать, расплывчатое будущее стало принимать более четкие очертания, мысли о суициде стали пропадать. Курс длился три месяца.
Выводы
Психиатр это не страшно. Страшно жить во тьме. Страшно молчать. Страшно бесконтрольно запивать проблемы алкоголем. Если вы чувствуете, что с вами что-то не так, то пожалуйста, не бойтесь обращаться за помощью. Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету.