Скоро на пенсию, а у вас все больше волнений по этому поводу как правильно подготовиться к этому событию😐. Действительно люди уходя на пенсию или ожидая скорый выход на пенсию часто замыкаются и перестают общаться. У человека возникает парадигма будто жизнь кончена, а впереди только болезнь, темнота и смерть. Что их идеи, мысли и сами они никому не нужны.
Как бороться с этим волнением?😯
1) Следует соблюдать распорядок дня и расписать✍ чем вы будете заниматься в так называемое освободившееся время. Часто понимание ситуации затрудняет появившееся большое количество освободившегося времени и что с ним им делать. Поверьте недостатков дел точно не будет. Забота о внуках, волонтерство, занятия любимым хобби или огородом.
2) Следующим важным моментом является планирование🤔 своей будущей деятельности. Занять ваше так называемая освободившееся время вы можете развивая ваши внутренние способности, здоровье или путешествуя и тогда страх и волнение перед неизвестным быстро уйдет.
- Кроме этого нужно бороться✊ с ограничивающими убеждениями.
Ограничивающие убеждения не дают нам двигаться в правильном направлении и с возрастом все больше захватывают нас. Разберем эти убеждения.
- Первое это убеждение в том, что все лучшее уже позади и ничего впереди не ждет🙄. Это работало до недавнего времени, когда люди работали всю жизнь на одних местах, и вся жизнь проходила в одной среде. Сейчас все изменилось из-за изменений в экономической и социальной среде государств по сравнению даже с началом 2000-х.
- Второе это убеждений в том, что у нас ничего не получается и уже слишком поздно учится чему то новому😞. На сегодняшний день находить информацию и учиться стало намного проще благодаря интернету. Поверьте в себя ведь как говорили мудрецы дорога в 1000 километров начинается с одного шага.
- И третье убеждение самое больное😦. Его тяжело побороть ведь приходиться столкнуться с проблемой потери смысла. И вот, что можно предпринять. Если вы не понимаете зачем вам делать , то или это. Просто возьмите прям сейчас и ответьте себе на три простых вопроса запишите их.
Что я умею лучше всего?
Что получается интереснее всего?
С чем ко мне обращаются другие?
Очень важно мотивировать и поддерживать себя морально, ведь жизнь полна ярких впечатлений😎.