Стоит ли пытаться изменить мужа?
Кто-то скажет, что стоит, а кто-то, что человек никогда не изменится. Люди меняются. Наша психика достаточно лабильна и подвержена изменениям. Это, кстати, объясняет психологические травмы и их последствия. Но работает это также и в позитивную сторону.
На уровне психики ...
Считается, что наша психика это нейронные сети и следующие за ними процессы. Будь гормональный или эмоциональный фон, поведение или что-то другое, всё это следствие их работы. Любая мысль рождает электрический импульс, который сеть и формирует. Нейронные сети появляются и исчезают постоянно. Чтобы они стали устойчивыми, в повседневной жизни импульс должен пройти по ней много раз.
Другое дело ситуация стресса. В таких ситуациях сети формируются и закрепляются молниеносно. Произошла сильно-стрессовая ситуация и сформировалась психологическая травма. Если в последствии это не проработано, то оно закрепляется и начинает влиять на нашу жизнь через страх, чувство вины, стыда и кучу других неприятных эмоций. Фактически они начинают управлять нашей жизнью.
А что же с положительными изменениями?
Стресса здесь нет и принцип другой – многократное повторение одних и тех же действий, с формированием положительного эмоционального фона. Когда мы акцентируем внимание на чём-то много раз и связываем это с положительными эмоциями, человек бессознательно начинает это повторять. В психологии это называется положительное подкрепление.
ВСЕ ВОЗМОЖНО
Неосознанно мы делаем это постоянно. Но если этот принцип осознать и использовать его, то это может стать вполне целенаправленной деятельностью. И нет, это не про манипуляции, это про здоровые взаимоотношения в паре.
Например, как это происходит у администратора нашего канала с его супругой:
"Она, акцентируя внимание на каких-то мелочах связанных с её восприятием мира, нежно поглаживая меня при этом по предплечью и заглядывая в глаза делает меня более чутким и восприимчивым к ситуациям в отношениях. Я, рассказывая про здоровое эмоциональное поведение, поглаживаю ладонь и смотрю в глаза, помогаю ей справиться с эмоциональными состояниями. Могу с уверенностью сказать – результат очень хороший.
