⠀
Ты не одна в этой проблеме. Около 80% населения от 18 до 25 лет страдают от этого. И ещё примерно треть всех людей от 25 лет ежедневно просыпаются с новым прыщем на лице.
⠀
Это к чему? К тому, что не стоит бояться акне или делать из этого катастрофу. Это нормально.
⠀
Почему они могут появляться?
⠀
- Гормоны. Самая популярная причина. Поэтому подростки так часто от этого и страдают. Как и женщины во время месячных, а также те, у кого в избытке тестостерон или прогестерон. Проще всего эту проблему определить вместе с эндокринологом.
- Propionibacterium acnes. Те самые вредные бактерии, которые изначально живут у нас на коже. А если среда вокруг негативно влияет, они вырабатывают кислоты и вызывают воспаления на коже.
⠀
- Вредная пища. Да, да и да. Баловать себя чипсами и тортиками, а потом удивляться прыщам - глупо. Просто думай хорошо перед тем, как съесть что-то вредное, нужен ли тебе новый прыщ? Сюда же добавляем достаточное кол-во воды ежедневно.
- Отсутствие правильного ухода + косметика, которая вызывает прыщи. Всегда читай составы того, что наносишь на кожу. К чему тебе в креме кокосовое масло, которое забивает поры? Для волос оно работает круто, а для лица - табу.
- Средства для волос и ненатуральные ткани. Маски и шампуни густые и содержат силиконы. Они влияют на появление прыщей на спине. Ненатуральные ткани - это раздражители. Мы все почувствовали их эффект после масок для лица. Совет: многоразовые маски желательно менять каждые 2-3 часа или обрабатывать санитайзерами, в конце дня - стирать и проглаживать.
- Стрессы, недостаток сна, проблемы с кишечником. Организм умеет сигнализировать о проблемах всеми способами. Нервы и недосыпы вполне могут вызывать прыщи.У меня прыщи. Помогите!
⠀
⠀